CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
★ダイエットの味方★海藻おろしサラダ★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
★ダイエットの味方★海藻おろしサラダ★-レシピのメイン写真

★ダイエットの味方★海藻おろしサラダ★

水色クマ
水色クマ @cook_40077282

難しいことは何もありません。
このサラダと具だくさんの根菜味噌汁でおなかも満足。
ダイエット中の方もそれ以外の方にも
このレシピの生い立ち
ただいま、ダイエット中!!
ミネラルをたくさん取りたい!!
市販のドレッシングは使いたくない!!
など、考えていたらできました。

難しいことは何もありません。
このサラダと具だくさんの根菜味噌汁でおなかも満足。
ダイエット中の方もそれ以外の方にも
このレシピの生い立ち
ただいま、ダイエット中!!
ミネラルをたくさん取りたい!!
市販のドレッシングは使いたくない!!
など、考えていたらできました。

もっと読む

★ダイエットの味方★海藻おろしサラダ★

水色クマ
水色クマ @cook_40077282

難しいことは何もありません。
このサラダと具だくさんの根菜味噌汁でおなかも満足。
ダイエット中の方もそれ以外の方にも
このレシピの生い立ち
ただいま、ダイエット中!!
ミネラルをたくさん取りたい!!
市販のドレッシングは使いたくない!!
など、考えていたらできました。

難しいことは何もありません。
このサラダと具だくさんの根菜味噌汁でおなかも満足。
ダイエット中の方もそれ以外の方にも
このレシピの生い立ち
ただいま、ダイエット中!!
ミネラルをたくさん取りたい!!
市販のドレッシングは使いたくない!!
など、考えていたらできました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 水菜 適量
  • 乾燥ひじき 適量
  • 乾燥わかめ 適量
  • 大根  適量
  • なめたけ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    乾燥ひじき・乾燥わかめを水で戻す。

  2. 2

    食べやすい長さに水菜を切る。

  3. 3

    水を切った1と大根おろし、なめたけを和える。

  4. 4

    3を2の上に乗せて、完成。

コツ・ポイント

特にありません。
かいわれやトマトなど、自由にトッピングしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

水色クマ
水色クマ @cook_40077282
2010/11/29 17:18に公開
数年前まではお料理が苦手だったのに…今はおもてなし大好きになりました★「おいしい」の言葉がうれしくて、夫のため、子供のため日々楽しみながら作ってます。得意料理:手捏ねパン(特にクランベリーライ麦パン)・ボルシチ・ガトーショコラ
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大根 水菜 ひじき ワカメ なめたけ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 春キャベツのオイスターソース和え
  2. 和風マーボー丼
  3. 新食感⭐︎大福を挟む魅惑のホットサンド
  4. ブロッコリーのベーコン巻き
  5. ズッキーニのガーリック玉ねぎ麹炒め
  1. キャラ弁★簡単カービィ弁当☆
  2. 【農家のレシピ】肉じゃがコロッケ
  3. 鶏もも肉で簡単~大根おろし香味ソースかけ
  4. 蕪とハムのミルクチーズグラタン
  5. あまーい幸せ!きなこココアはちみつ豆乳♥
  6. Msakhan sandwiches
  7. Traditional Palestinian Maftoul
  8. Nadia's Maklouba With Cauliflower
  9. Best Eggplant Maklouba By Nadia
  10. Kidra: Palestinian Lamb With Rice
  1. 簡単鍋♪ トマト鍋
  2. いろいろバリエーションさつまいものサラダ
  3. 離乳食♡海苔の佃煮
  4. バレンタインに♡チョコレートシフォン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18726963
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close