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美容に☆アボカドシェイク
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美容に☆アボカドシェイク-レシピのメイン写真

美容に☆アボカドシェイク

♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425

アボカドで濃厚にシェイクが作れます♪
このレシピの生い立ち
アボカド大好き!
今旬の時期ですよね♡
いいアボカドがスーパーに並んでるのでぜひ!

アボカドで濃厚にシェイクが作れます♪
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アボカド大好き!
今旬の時期ですよね♡
いいアボカドがスーパーに並んでるのでぜひ!

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アボカド大好き!
今旬の時期ですよね♡
いいアボカドがスーパーに並んでるのでぜひ!

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いいアボカドがスーパーに並んでるのでぜひ!

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材料

1人分
  • アボカド 半分
  • 牛乳or豆乳 100ml
  • ガムシロorラカント お好きな量
  • 氷 2つ程
  • レモン汁(お好みで!) 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    ミキサーで混ぜるだけです☆

コツ・ポイント

レモン汁はあってもなくてもOKです!
私はアーモンドミルクで作りました(^_^)

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♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425
2015/08/09 22:43に公開
グルテンフリーレシピも作ってます♪小麦アレルギーの方でも食べれる、グルテンフリーレシピを考え中…!!ココナッツオイルやおからを使って、ヘルシーなレシピにも挑戦してます(o^▽^o)基本、油はココナッツオイル使用◎最近はスーパーで原材料をチェックしないと物が買えないくらい、ストイックです(((;°▽°))つくれぽ、コメント、アドバイス、リクエストお待ちしてます\^^/
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このレシピのキーワード

シェイク 豆乳 アボカド 牛乳

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