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玄米ごはん〜ズボラな私流〜
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玄米ごはん〜ズボラな私流〜-レシピのメイン写真

玄米ごはん〜ズボラな私流〜

Ochan食堂
Ochan食堂 @cook_40108548

プチプチな歯ごたえもGOOD☆
無理なく美味しい健康食です(๑′ᴗ‵๑)
このレシピの生い立ち
身体にいいとされる玄米を食事に取り入れたくて。玄米だけではポロポロモソモソで苦手だったので白米と混ぜて炊きました。

プチプチな歯ごたえもGOOD☆
無理なく美味しい健康食です(๑′ᴗ‵๑)
このレシピの生い立ち
身体にいいとされる玄米を食事に取り入れたくて。玄米だけではポロポロモソモソで苦手だったので白米と混ぜて炊きました。

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玄米ごはん〜ズボラな私流〜

Ochan食堂
Ochan食堂 @cook_40108548

プチプチな歯ごたえもGOOD☆
無理なく美味しい健康食です(๑′ᴗ‵๑)
このレシピの生い立ち
身体にいいとされる玄米を食事に取り入れたくて。玄米だけではポロポロモソモソで苦手だったので白米と混ぜて炊きました。

プチプチな歯ごたえもGOOD☆
無理なく美味しい健康食です(๑′ᴗ‵๑)
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材料

2合分
  • 白米 1合
  • 玄米 1合
  • 水 炊飯器2合のメモリ+大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    白米1合を研ぎます。

    • 玄米ごはん〜ズボラな私流〜作り方1写真
  2. 2

    研ぎ終えたら玄米1合を入れ、殻やゴミを流す程度に水にさらし研ぎます。

    • 玄米ごはん〜ズボラな私流〜作り方2写真
  3. 3

    分量の水(2合のメモリ+大さじ1〜2)を入れます。

    • 玄米ごはん〜ズボラな私流〜作り方3写真
  4. 4

    翌朝炊けるように炊飯器を設定して炊きます。(6〜9時間後)

コツ・ポイント

この分量でもまだ苦手という時は、白米1合+玄米0.5合で炊くと食べやすいです♩
水は規定のメモリ+大さじ1弱くらいかな?

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Ochan食堂
Ochan食堂 @cook_40108548
2015/08/05 03:47に公開
食べるの大好き(๑′ᴗ‵๑)♡台所でイタズラするのも好きです♬難しい器具や調味料は使わない、簡単にできるのが好きです。日々のイタズラの記録を載せてます☆
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このレシピのキーワード

玄米ご飯 玄米 ご飯

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