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茶碗蒸し “受験生におすすめ”
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茶碗蒸し “受験生におすすめ”-レシピのメイン写真

茶碗蒸し “受験生におすすめ”

JANakanoshi
JANakanoshi @cook_40038613

きのこたっぷり!!
旨味もたっぷり!!
このレシピの生い立ち
消化が良く、ボリームもあり、受験生におすすめです。

きのこたっぷり!!
旨味もたっぷり!!
このレシピの生い立ち
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茶碗蒸し “受験生におすすめ”

JANakanoshi
JANakanoshi @cook_40038613

きのこたっぷり!!
旨味もたっぷり!!
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消化が良く、ボリームもあり、受験生におすすめです。

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材料

4個分
  • きのこ類(えのき、しめじ、エリンギ) 100g
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • 鶏ささみ 1枚
  • 酒 小さじ1
  • かまぼこ 4切
  • みつば 適宜
  • 卵液
  • 卵 3個
  • だし汁 540㏄
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    きのこは石づきを除き食べやすい大きさに切る。豆腐は4等分に切る。ささみは筋を取り除きそぎ切りにし、酒を振る。

  2. 2

    卵は溶きほぐし、卵液の調味料を加えよく混ぜ、こしておく。

  3. 3

    器に1の豆腐を入れ2の卵液を注ぐ。ささみ、きのこ、かまぼこも加える。

  4. 4

    蒸気の上がった蒸し器に3の器を入れ中火で蒸す。表面が白く固まり始めたら弱火にし、10~12分程蒸す。

  5. 5

    結びみつばを飾り、出来上がり。

コツ・ポイント

卵液はこすと、なめらかになります。
お豆腐を入れると具が沈まないので、きれいに仕上がります。
蒸し器のフタに布巾を巻くと蒸気が落ちないので、きれいに仕上がります。

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JANakanoshi
JANakanoshi @cook_40038613
2011/01/25 01:10に公開
JA中野市のキャラクターです。きのこと果物がだーいすき!!
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し えのき みつば キノコ シメジ エリンギ ささみ かまぼこ 卵 酒 絹ごし豆腐

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