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オフカツ!!-レシピのメイン写真

オフカツ!!

★ちえ蔵★
★ちえ蔵★ @cook_40039444

お麩のカツレツです。
とってもヘルシー!
ふわっサクッ!の不思議な食感。
このレシピの生い立ち
娘はお麩が大好きでうどんや汁物にはよく入れるのですがいつも脇役。ちぎって他の具材と混ぜて揚げ物にするレシピは知っていたのですが、そのまま衣を着けて揚げたら?と思いました。でもお肉よりヘルシー、かつ節約!

お麩のカツレツです。
とってもヘルシー!
ふわっサクッ!の不思議な食感。
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娘はお麩が大好きでうどんや汁物にはよく入れるのですがいつも脇役。ちぎって他の具材と混ぜて揚げ物にするレシピは知っていたのですが、そのまま衣を着けて揚げたら?と思いました。でもお肉よりヘルシー、かつ節約!

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★ちえ蔵★
★ちえ蔵★ @cook_40039444

お麩のカツレツです。
とってもヘルシー!
ふわっサクッ!の不思議な食感。
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娘はお麩が大好きでうどんや汁物にはよく入れるのですがいつも脇役。ちぎって他の具材と混ぜて揚げ物にするレシピは知っていたのですが、そのまま衣を着けて揚げたら?と思いました。でもお肉よりヘルシー、かつ節約!

お麩のカツレツです。
とってもヘルシー!
ふわっサクッ!の不思議な食感。
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娘はお麩が大好きでうどんや汁物にはよく入れるのですがいつも脇役。ちぎって他の具材と混ぜて揚げ物にするレシピは知っていたのですが、そのまま衣を着けて揚げたら?と思いました。でもお肉よりヘルシー、かつ節約!

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材料

3人分
  • 車麩(一口サイズのものでもなんでも) 6コ
  • 揚げ油 適量
  • お麩をもどす水 適量
  • 衣
  • 卵 2個
  • パン粉、小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    お水でお麩をもどします。浸し過ぎるとちぎれてしまうので注意です。
    しみ込めばOK。

    • オフカツ!!作り方1写真
  2. 2

    しっかりお水を絞ります。だぶだぶだと揚げたときはねるので注意です。

    • オフカツ!!作り方2写真
  3. 3

    写真は2番だしで煮ています。お麩に下味をつけてみました。でも煮過ぎに注意。崩れます。

    • オフカツ!!作り方3写真
  4. 4

    小麦粉。卵、パン粉をつけて・・・

    • オフカツ!!作り方4写真
  5. 5

    180℃の油で揚げます、途中ひっくり返して両面こんがりと。

    • オフカツ!!作り方5写真
  6. 6

    ソース、醤油、マヨネーズなんでもつけてどうぞ!

    • オフカツ!!作り方6写真

コツ・ポイント

水気をしっかり絞ってください。

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★ちえ蔵★
★ちえ蔵★ @cook_40039444
2011/02/12 10:32に公開
14歳の娘を持つ母です。基本食いしん坊。甘いものだーい好き。忙しくても食べることはてを抜きたくないので皆様のレシピに日々助けられています。感謝です!
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このレシピのキーワード

カツ 卵 お麩 小麦粉 車麩

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