ココットカマン♪とろ～りアボカドビーンズ

Name: ココットカマン♪とろ～りアボカドビーンズ
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 明治北海道十勝カマンベールチーズ 1/2個; アボカド 1/4個; ミックスビーンズ 大さじ１; ツナ 大さじ１; ●マヨネーズ 大さじ１; ●プレーンヨーグルト 小さじ１; ●カレー粉 小さじ1/2; ●塩コショウ 適量

ぽっぽぺぺ @cook_40050628

熱々にとろけたカマンベールチーズとカレー風味のアボカドビーンズを混ぜあわせて♪
満足感のある一品です♪
このレシピの生い立ち
明治北海道十勝カマンベールチーズのモニターに当選して♪とろ～りとろけたチーズカレーが大好き♪

ココットカマン♪とろ～りアボカドビーンズ

ぽっぽぺぺ @cook_40050628

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材料

１人分

明治北海道十勝カマンベールチーズ 1/2個
アボカド 1/4個
ミックスビーンズ大さじ１
ツナ大さじ１
●マヨネーズ大さじ１
●プレーンヨーグルト小さじ１
●カレー粉小さじ1/2
●塩コショウ適量

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作り方

1
カマンベールチーズは横半分に切り食べやすくカットし、切った面を上にしてココットに敷く
2

小さ目に切ったアボカドとミックスビーンズとツナを●調味料で和えてチーズの上に乗せる
3

オーブントースターで３～４分焼いて完成♪ぐるぐる混ぜて食べてください♪
お好みでパセリ等をトッピングしても♪
4
モニター当選でいただいたチーズとココットです♪

コツ・ポイント

今回は９００Ｗで４分焼いてます。焼き加減はお家のトースターで調整してくださいね。熱いので取り出す際には火傷に注意してください。
カレー粉に塩分が入ってないものであれば塩コショウは若干多めでも平気だと思います♪

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つくれぽ

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ぽっぽぺぺ @cook_40050628

2013/10/13 00:49に公開

超ウルトラスペシャルスーパー面倒くさがり屋なので、手抜きの簡単料理ばかりです。みなさんへのつくれぽ送りを中心に地味に楽しく活動しています。ブログ終了に伴い、下記に移行しました。こちらも地味に活動しています。https://poppopepe.livedoor.blog/■ダイエット部No.４２■Mビーンズの会No.２

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