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麦味噌茶碗蒸し
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麦味噌茶碗蒸し-レシピのメイン写真

麦味噌茶碗蒸し

愛媛の麦みそキッチン
愛媛の麦みそキッチン @cook_40163220

トロッとした茶碗蒸しに味噌のつぶつぶが残るので、見た目も違った一品です。
このレシピの生い立ち
卵焼きを作ったことで卵と味噌が合うことがわかり、茶碗蒸しにもトライしてみました。

四国愛媛のご当地味噌‘瀬戸内麦みそ’は、塩分ひかえめ、食物繊維たっぷりのヘルシー味噌。愛媛の麦みそで作るとおいしいレシピを沢山紹介していきます。

トロッとした茶碗蒸しに味噌のつぶつぶが残るので、見た目も違った一品です。
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愛媛の麦みそキッチン @cook_40163220

トロッとした茶碗蒸しに味噌のつぶつぶが残るので、見た目も違った一品です。
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四国愛媛のご当地味噌‘瀬戸内麦みそ’は、塩分ひかえめ、食物繊維たっぷりのヘルシー味噌。愛媛の麦みそで作るとおいしいレシピを沢山紹介していきます。

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材料

2個分
  • 卵 1個
  • だし 180cc
  • 麦味噌 小さじ2
  • みりん 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • 鶏肉 20g
  • 干し椎茸 小1枚
  • かまぼこ(スライス) 2枚
  • カイワレ大根 適量
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作り方

  1. 1

    干ししいたけは、水に戻しておく。2等分に切っておく。鶏肉は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    だし汁に麦味噌、みりん、塩を加える。ボウルに卵を割りいれ、泡がたたないようによくほぐす。

    • 麦味噌茶碗蒸し作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器2個に具材を均等に並べいれ、卵液を注ぐ。

  4. 4

    フライパンに2cm程度の湯をはり、沸騰させる。

  5. 5

    底に2つ折りしたクッキングペーパーを1枚敷く。上に器をのせクッキングペーパーをかぶせ、蓋をして弱火で7~8分蒸し焼き。

    • 麦味噌茶碗蒸し作り方5写真
  6. 6

    竹串をさし、澄んだ液がでていたらOK。貝割れ大根を飾る。

コツ・ポイント

●麦味噌の粒が全て沈殿します。粒が気になる方はすり味噌をお使いください。

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愛媛の麦みそキッチン
愛媛の麦みそキッチン @cook_40163220
2017/03/21 23:37に公開
四国愛媛のご当地味噌‘瀬戸内麦みそ’は、塩分ひかえめ、食物繊維たっぷりのヘルシー味噌。愛媛の麦みそで作るとおいしいレシピを沢山紹介していきます。
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し 鶏肉 かいわれ かまぼこ 卵 ほししいたけ

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