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ダイエット♡便秘解消♡アボカド種茶♡
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ダイエット♡便秘解消♡アボカド種茶♡-レシピのメイン写真

ダイエット♡便秘解消♡アボカド種茶♡

ゆかりん♡0511
ゆかりん♡0511 @cook_40094394

アボカドの種捨ててませんか?
煮だすだけで簡単♡飲んで
便秘解消♡ダイエット♡美肌♡全部が出来ちゃう♡
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旦那が作ってくれてから毎日飲んでます♡
本当に便秘がなくなりました♡

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ゆかりん♡0511
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便秘解消♡ダイエット♡美肌♡全部が出来ちゃう♡
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材料

  • アボカドの種 1個
  • 水 約1500cc【鍋いっぱい】
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作り方

  1. 1

    アボカドの種を良く洗い滑りを取ったら半分に切って3等分ずつに切ります。

    • ダイエット♡便秘解消♡アボカド種茶♡作り方1写真
  2. 2

    片手鍋に種と水を入れて30分~40分煮だして画像くらいの色になったら完成♡皮が剥がれますがそのままで大丈夫♡

    • ダイエット♡便秘解消♡アボカド種茶♡作り方2写真
  3. 3

    ホットでもアイスでもお好みで♡砂糖やレモンを入れても美味しいです♡

    • ダイエット♡便秘解消♡アボカド種茶♡作り方3写真

コツ・ポイント

煮だしていると水分がとんでが少なくなるので
色が変わるまで水を足しながら煮だして下さい♡

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ゆかりん♡0511
ゆかりん♡0511 @cook_40094394
2017/02/25 05:28に公開
旦那と3歳の息子の3人暮らしのママです( ♥ ᴗ♥ )スイーツ作り&食べるの大好き♡                      子供も小さいし作る時間もないし簡単で美味しい料理を考えたレシピを載せていきたいと思います(´,,•ω•,,)♡
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このレシピのキーワード

アボカド

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