Britaで美タミン♡しゃぶしゃぶ
ますぴょんくーみん @cook_40101028
ビタミン豊富な胸肉とカラフルお野菜で美しく♡美味しく♡超簡単エスニックだれですが、これが本当にさっぱりだけど深くて旨い♡
このレシピの生い立ち
Britaのモニター当選しました♡嬉しくて色々試行錯誤しましたが、簡単で安い、しかも家族からリクエストの多かったこのメニューに落ち着きました。
Britaで美タミン♡しゃぶしゃぶ
ビタミン豊富な胸肉とカラフルお野菜で美しく♡美味しく♡超簡単エスニックだれですが、これが本当にさっぱりだけど深くて旨い♡
このレシピの生い立ち
Britaのモニター当選しました♡嬉しくて色々試行錯誤しましたが、簡単で安い、しかも家族からリクエストの多かったこのメニューに落ち着きました。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に☆を入れてスープを作る。
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- 2
とり胸肉は薄くそぎ切り、きゅうりや大根、人参はピーラーで薄くそぐ。
- 3
★を合わせて、つけダレを作る。ライムはしぼる。
- 4
あとはグツグツみんなで囲んで楽しみましょう。鍋の中でしゃぶしゃぶして、野菜とお肉と一緒にエスニック風味のつけダレでパクリ
- 5
タイスキ風にして溶き卵でとじても美味しい♡
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- 6
お魚を追加した日。
ブリしゃぶ♡ -
- 7
お肉もok♡
つけダレの薬味は好みがあるので、個々で入れてもらいます。 -
- 8
きゅうりの大量消費にも（笑）
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コツ・ポイント
ありません。ビタミンB群を多く含んだ胸肉は疲労回復やダイエットに持ってこいです。もちろんお野菜にもたくさんのビタミンが♡コツは楽しく美味しく食べること(#^.^#)
あまりしゃぶしゃぶしない方が、私は好きです。
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