減塩と野菜生活のために。野菜は加熱すると甘くなります。毎日にんじんが一本食べられます。
このレシピの生い立ち
簡単減塩野菜生活を考える中での試行錯誤です。和洋中なんでも合うので、今や毎日の主食の一つになっています。ノンフライヤー、エアーフライヤー、
アクティフライなど　いろいろあるようですが今や必需品です。