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鶏肉と夏野菜のグリル
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鶏肉と夏野菜のグリル-レシピのメイン写真

鶏肉と夏野菜のグリル

しーちゃん❤️
しーちゃん❤️ @cook_40128663

火を使わなくても大満足なおかずです!
切って、オーブンに入れるだけの簡単料理です!

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切って、オーブンに入れるだけの簡単料理です!

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鶏肉と夏野菜のグリル

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材料

2人分
  • 鶏肉 1枚
  • カボチャ 100g
  • ズッキーニ 1本
  • 茄子 2本
  • 玉ねぎ 中2個
  • マジックソルト 適量
  • ブラックペッパー 少々
  • オリーブオイル 大さじ2
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は筋切りをして、一口大にカットしておく。

  2. 2

    茄子は乱切りにして水につけておく。カボチャは7ミリにスライス。ズッキーニは輪切り。玉ねぎはくし形にカット。

  3. 3

    オーブンは180度に予熱しておく。天板にクッキングシートを敷いて、❶と❷を乗せる。

  4. 4

    マジックソルト、ブラックペッパーを全体に振りかけ、オリーブオイルを全体に回しかける。

  5. 5

    予熱出来たオーブンに❹を入れ、30〜40分焼いて、パセリをかけたら完成。

コツ・ポイント

野菜はあるもので大丈夫です。パプリカ、オクラ、ジャガイモを入れても美味しいです!

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しーちゃん❤️
しーちゃん❤️ @cook_40128663
2026/06/07 21:35に公開
簡単で可愛く美味しい料理を作るのが好きです❤️作り置きおかずからスイーツまで、毎日の料理が楽しくなる工夫をするのが大好きです❤️
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このレシピのキーワード

なす 鶏肉 かぼちゃ ズッキーニ 玉ねぎ

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