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簡単♪野菜たっぷりカニ玉♪実はカニカマ!
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簡単♪野菜たっぷりカニ玉♪実はカニカマ!-レシピのメイン写真

簡単♪野菜たっぷりカニ玉♪実はカニカマ!

すぴかか
すぴかか @cook_40041293

ごはんに乗せても美味しいカニ玉です♪
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すぴかか
すぴかか @cook_40041293

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材料

  • 玉子 3個
  • 塩 少々
  • 砂糖 少々
  • アスパラ 2本
  • しめじ 1/2パック
  • あんかけ
  • 酒 おおさじ1
  • しょうゆ おおさじ1
  • 酢 おおさじ1/2
  • 砂糖 こさじ1
  • 顆粒中華だし こさじ1
  • 水 100cc
  • 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    玉子は塩と砂糖をいれボウルに割りほぐしておく。
    しめじはいしづきをとってほぐしておく。

  2. 2

    アスパラはななめ薄切りにする。
    カニカマはほぐしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油少量(分量外)を熱し、しめじ、アスパラを炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら玉子をいれて、はしで混ぜながら火を通す。
    真ん中に集めるように固めたら、ひっくり返す。

  5. 5

    お好きな焼き加減になったら、お皿に移す。
    ★半熟も美味しいです!玉子の加減はお好みで♪

  6. 6

    フライパンに水溶き片栗粉以外のあんの材料を入れて煮立たせる。

  7. 7

    ほぐしたかにかまを入れたら、水溶き片栗粉(片栗粉おおさじ1+水おおさじ2)をま回し入れる。

  8. 8

    3の玉子にまわしかけて完成♪

コツ・ポイント

★片栗粉がダマになりやすいですが、フライ返しや木ベラなど、大きくいっきに混ぜられるものを使うとうまくいきます。
あんだけ小さな鍋で作っておいてもOK!

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すぴかか
すぴかか @cook_40041293
2012/09/13 12:37に公開
大阪出身、愛知県在住。時間も経費も節約できる料理を求めています。
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このレシピのキーワード

かに玉 シメジ アスパラ 卵 酒

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