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かぼちゃの豆乳ポタージュ
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かぼちゃの豆乳ポタージュ-レシピのメイン写真

かぼちゃの豆乳ポタージュ

halcafe_
halcafe_ @cook_40065323

バターナッツという濃厚な旨みと香りのかぼちゃを豆乳でポタージュにしました。冷たくしてもおいしい♪
このレシピの生い立ち
珍しいかぼちゃ(バターナッツ)をいただいたので、ポタージュにしてみました

バターナッツという濃厚な旨みと香りのかぼちゃを豆乳でポタージュにしました。冷たくしてもおいしい♪
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珍しいかぼちゃ(バターナッツ)をいただいたので、ポタージュにしてみました

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かぼちゃの豆乳ポタージュ

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halcafe_ @cook_40065323

バターナッツという濃厚な旨みと香りのかぼちゃを豆乳でポタージュにしました。冷たくしてもおいしい♪
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珍しいかぼちゃ(バターナッツ)をいただいたので、ポタージュにしてみました

バターナッツという濃厚な旨みと香りのかぼちゃを豆乳でポタージュにしました。冷たくしてもおいしい♪
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珍しいかぼちゃ(バターナッツ)をいただいたので、ポタージュにしてみました

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材料

4~5人分
  • バターナッツ(かぼちゃ) 1個
  • たまねぎ 1/2個
  • ●コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • ●水 200cc
  • 豆乳(無調整) 200cc
  • 塩,コショウ 各適量
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作り方

  1. 1

    【切る】
    かぼちゃ:種とワタを取り除き、一口大に切る
    たまねぎ:1/4のくし型切り→繊維を絶つ方向に薄切り

  2. 2

    【蒸す】
    鍋にかぼちゃと水大さじ2(分量外)を入れ、フタをして蒸す
    →竹串がスッと通るまで蒸したら取り出す

  3. 3

    【煮込む】
    かぼちゃの皮を取り除き、鍋に入れる
    →たまねぎ,●を加えて弱火にかける※フタはしない

  4. 4

    【仕上げ】
    水分がなくなり、シューという音がしてきたらミキサーに移す
    →豆乳を加え、なめらかになるまで攪拌する

コツ・ポイント

●かぼちゃは、バターナッツではなくてもokです
●先に蒸しておくことで、皮がむきやすくなります
●よりなめらかにしたい場合は、ミキサーの後に裏ごししてください

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halcafe_
halcafe_ @cook_40065323
2012/09/17 00:54に公開
シンプルレシピで見た目もカラダも満足の一品を。調理師免許/食生活アドバイザー2級/フードコーディネーター3級・2級
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 ナッツ かぼちゃ バター 玉ねぎ

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