とろとろココア豆腐

Name: とろとろココア豆腐
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: コクがおいしいミルクココア 大さじ１（約10g）; 絹豆腐 ２００ｇ

ダイエット中に食べられて簡単に作れるスイーツです！

このレシピの生い立ち
コクがおいしいミルクココアに当選！（当選する前に購入していたので写真には二つ載ってます）
豆腐ダイエットをしていますが、甘い物も食べたかったので･･･
簡単すぎてごめんなさい(^_^;)でも満腹になりますよ！

ダイエット中に食べられて簡単に作れるスイーツです！

ダイエット中に食べられて簡単に作れるスイーツです！

材料

２人分

絹豆腐200gで112kcal、コクがおいしいミルクココア10gで約42kcal、合計154kcal
一人分77kcalです。

あちゃこさま @cook_40098593

2009/11/10 23:48に公開

夫と息子２人の４人家族です。夫には毎日、自分には週２,３回お弁当を作っています。外食をほとんどしないので、毎日大量に食材の買い物をしています(^_^.)息子たちはまだ食べる量が少ないけれど、これからどうなることやら･･･

その他のレシピ