イカと白菜と大根葉のオイスターソース炒め ぽてちゃん★ @cook_40224016 生姜風味でご飯に良く合いますこのレシピの生い立ちイカが安かったので季節の白菜と大根の葉を一緒に もっと読む 生姜風味でご飯に良く合いますこのレシピの生い立ちイカが安かったので季節の白菜と大根の葉を一緒に もっと読む イカと白菜と大根葉のオイスターソース炒め ぽてちゃん★ @cook_40224016 生姜風味でご飯に良く合いますこのレシピの生い立ちイカが安かったので季節の白菜と大根の葉を一緒に もっと読む 生姜風味でご飯に良く合いますこのレシピの生い立ちイカが安かったので季節の白菜と大根の葉を一緒に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 イカ 1パイ 白菜 3枚 大根の葉っぱ 1/2本分 ごま油 大さじ1 塩コショウ 適量 酒 大さじ1 生姜チューブ 3cmくらい オイスターソース 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 処理したイカを胴体とエンペラーは1センチ幅に、足は食べやすく切る。 2 白菜は2㎝程度にざく切り、大根の葉っぱは茎の部分は小さめに、葉っぱは白菜と同じように切る。 3 フライパンにごま油を熱し、イカをさっと炒める。 4 完全に火が通る前に白菜と大根の葉っぱを加える。 5 全体的に火が通ったら塩コショウをし、生姜チューブ、酒、オイスターソースを加えて蓋をし、2分ほど蒸らし煮すれば出来上がり コツ・ポイント イカはあまり炒めると固くなってしまうので、さっと炒めてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19452907 コピーしました！ ぽてちゃん★ @cook_40224016 2019/01/11 11:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 老健施設で管理栄養士で働いている3児のママです。手作りおやつがあるのでお年寄りが食べやすい柔らかいおやつレシピを考えています。フルタイムで働いているため家では時短手抜き！ 簡単に作れるものがあれば是非教えてください！！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ 白菜 大根の葉 酒 似たレシピ その他のレシピ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 厚切り豚ロース焼き～✴️おろし大根編✴️ 簡単ガトーショコラ 鶏そぼろの三色丼 銀鮭のみそチーズホイル焼き 基本のトリュフ Cast iron skillet Pineapple Upside Down Cake Drive-thru Chili Cheesecake Slow Cooker Carrot Ginger Soup Mexican Breakfast Burrito 炊飯器で♪計り不要のふわふわチョコケーキ 初の水菜の漬け物☆レンジで簡単☆ スナップえんどうと手羽先の燻製のサラダ ラデッシュの簡単酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19452907
アプリでひらく
