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カレーのお供 ほうれん草ヨーグルトサラダ
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カレーのお供 ほうれん草ヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

カレーのお供 ほうれん草ヨーグルトサラダ

JIJI
JIJI @cook_40019407

我が家ではカレーの時の定番サラダです。合いますよ!カレーにラッシーが合うんですから、これも違和感ありませんよ!
このレシピの生い立ち
大昔、アメリカ人の同僚がパーティの時にクラッカーのお供に作ってきてくれました。
お砂糖は入ってなかったけど、美味しかったのでずっと作り続けています。

我が家ではカレーの時の定番サラダです。合いますよ!カレーにラッシーが合うんですから、これも違和感ありませんよ!
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大昔、アメリカ人の同僚がパーティの時にクラッカーのお供に作ってきてくれました。
お砂糖は入ってなかったけど、美味しかったのでずっと作り続けています。

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カレーのお供 ほうれん草ヨーグルトサラダ

JIJI
JIJI @cook_40019407

我が家ではカレーの時の定番サラダです。合いますよ!カレーにラッシーが合うんですから、これも違和感ありませんよ!
このレシピの生い立ち
大昔、アメリカ人の同僚がパーティの時にクラッカーのお供に作ってきてくれました。
お砂糖は入ってなかったけど、美味しかったのでずっと作り続けています。

我が家ではカレーの時の定番サラダです。合いますよ!カレーにラッシーが合うんですから、これも違和感ありませんよ!
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大昔、アメリカ人の同僚がパーティの時にクラッカーのお供に作ってきてくれました。
お砂糖は入ってなかったけど、美味しかったのでずっと作り続けています。

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材料

4人分
  • ほうれん草 2/3〜1束
  • ヨーグルト 大さじ4
  • ニンニクのすりおろし ほんの少し
  • 塩、こしょう 適宜
  • 砂糖 小さじ1弱
  • あればサラダオニオンのスライス 1/2 個分
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は柔らかくなり過ぎないよう茹でて、しっかり絞って4、5cm長さに切ってボウルにいれます。

  2. 2

    ボウルのほうれん草と和えた時に、ほうれん草が隠れるぐらいの量のヨーグルトを加えます。

  3. 3

    更に風味がつく程度の少量のニンニクを加えます。小さじ1杯より少な目の砂糖(これ大事)、塩、胡椒を加えて良く混ぜます。

  4. 4

    スライスオニオンを加える場合は最後に。

コツ・ポイント

砂糖を足すのは、ドレッシングに砂糖を入っているのと同じでコク出しです。無いと物足りないです。
以前たまたま冷蔵庫にあった小岩井の甘いヨーグルトで作ったら美味しかったので最初から甘いので作ってもOK。
水が出るので作ったら食べきってください

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JIJI
JIJI @cook_40019407
2018/12/26 12:27に公開
特に気に入った他人のレシピの感想を書くという目的の為だけに、登録したようなものでしたが、いつまでも何もレシピを掲載しないのは、申し訳なく・・・掲載してみました。にしても気合の入ってないレシピばかり。お粗末ですみません。
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このレシピのキーワード

カレー サラダ ほうれん草 にんにく ヨーグルト 玉ねぎ

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