韓国女子直伝!ヤンニョムカルビ

yunayuna’ @cook_40128558
豚でも♪胸肉でも♪このタレがあれば韓国料理はバッチリ!ごはん・唐辛子味噌と一緒にサンチュに巻いていただきます(^^)
このレシピの生い立ち
韓国人の友達が作ってくれました(*^ω^*)
ヤンニョムは単純にタレという意味らしいです。
このヤンニョムの材料(友達曰く「くさいセット」)があれば韓国料理は大体できるんだって〜
韓国女子直伝!ヤンニョムカルビ
豚でも♪胸肉でも♪このタレがあれば韓国料理はバッチリ!ごはん・唐辛子味噌と一緒にサンチュに巻いていただきます(^^)
このレシピの生い立ち
韓国人の友達が作ってくれました(*^ω^*)
ヤンニョムは単純にタレという意味らしいです。
このヤンニョムの材料(友達曰く「くさいセット」)があれば韓国料理は大体できるんだって〜
作り方
- 1
小葱はみじん切りにし、ヤンニョムの材料を全て混ぜ合わせる。一口大に切ったもも肉を入れ、30分以上漬け込む。
- 2
漬け込んだ鶏肉を両面よく焼く。最後に残ったタレを加えてさっと混ぜる。
これだけでもごはんに合うおかずに(^-^)♪ - 3
サムジャンを作る。
味噌とコチュジャン、少量の水を入れて滑らかに混ぜる。
ゆるかったらレンジで加熱(焦げないよう注意!) - 4
サンチュにご飯をのせて、お肉をのせて、サムジャンをのせる。くるっと巻いてバクッといってください!!
- 5
トップ画像は豚と鶏胸^_^
韓国のサンチュは、日本だとサニーレタスの方が近いらしい。サムジャンの固さは家庭によります♪
コツ・ポイント
タレに長く漬け込むと美味しいです(^-^)
サムジャンの量は多めです。ダイエット中は野菜スティックや葉菜につけて食べたりと、万能なお味噌!この分量は私でも食べられるマイルドバージョン。
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