発芽玄米でアボカド炒飯 とあろん @cook_40035050 栄養豊富な発芽玄米と白米で美容・健康効果満載な炒飯にしましたこのレシピの生い立ち栄養たっぷりなものを一皿にしたかったので。 もっと読む 栄養豊富な発芽玄米と白米で美容・健康効果満載な炒飯にしましたこのレシピの生い立ち栄養たっぷりなものを一皿にしたかったので。 もっと読む 発芽玄米でアボカド炒飯 とあろん @cook_40035050 栄養豊富な発芽玄米と白米で美容・健康効果満載な炒飯にしましたこのレシピの生い立ち栄養たっぷりなものを一皿にしたかったので。 もっと読む 栄養豊富な発芽玄米と白米で美容・健康効果満載な炒飯にしましたこのレシピの生い立ち栄養たっぷりなものを一皿にしたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ちりめん 大さじ２ アボカド 小１個 発芽玄米入りごはん お茶碗軽く２杯 醤油 少々 焼き海苔 １/２枚 オリーブオイル 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカドは１ｃｍ角に切り、焼き海苔はちぎっておきます 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ちりめんを入れてカリッとなるまで炒め発芽玄米入りごはんを入れて炒めます 3 アボカドを入れてアボカドをつぶさないように全体をまぜ、醤油をまわしかけます。 4 お皿に入れて海苔をのせて出来上がり コツ・ポイント アボカドをつぶさないように、でもちゃんと炒めます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19494316 コピーしました！ とあろん @cook_40035050 2015/11/27 23:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作るの大好き。食べるの大好き。おいしいって顔を見るのはもっともっと大好きです♪忙しいからこそぱぱっと料理で新しい発見もありますよね。楽しみながらお料理がんばってます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 海苔 じゃこ アボカド 発芽玄米 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げと小松菜の梅ポン酢 ローストチキン ミニリングのフルーツシュー 海老レンコンカリカリ揚げ まろやかないんげんのごま和え【作り置き】 ブロッコリーと卵のツナマヨサラダ ★離乳食★ 1歳 バースデープレート 簡単ミックスベジタブルとチーズのお焼き 簡単☆サーモンフライ 包丁いらず！豆腐とツナのグラタン wonton soup Japanese Cheescake Chorizo & Potato Tacos Nutter Butter Pie Easy Low Sodium Crock Pot Cabbage Soup ねぎだけスープ♪ 簡単‼ゴボウ鍋 オリーブオイルで♪じゃがいもの煮物 すき焼き風肉じゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19494316
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