しょうがでポカポカ★ひじきの炊いたん★

しょうが入りのポカポカひじき。ぴりっとした辛味がアクセントにもなります。栄養満点ひじきの炊いたん、ぜひお試しください!!
このレシピの生い立ち
いつものひじきの炊いたんにアクセントとしてしょうがを加えてみたら、おいしくて、しょうが入りがわが家の常備菜になりました。寒い季節には身体がぽかぽかしていいですよ♪今回はシンプルな材料ですが、油揚げやこんにゃくを入れてもおいしいです★
しょうがでポカポカ★ひじきの炊いたん★
しょうが入りのポカポカひじき。ぴりっとした辛味がアクセントにもなります。栄養満点ひじきの炊いたん、ぜひお試しください!!
このレシピの生い立ち
いつものひじきの炊いたんにアクセントとしてしょうがを加えてみたら、おいしくて、しょうが入りがわが家の常備菜になりました。寒い季節には身体がぽかぽかしていいですよ♪今回はシンプルな材料ですが、油揚げやこんにゃくを入れてもおいしいです★
作り方
- 1
ひじきをボウルに入れ、たっぷりの水を加えて、もどしておく。(20~30分)
- 2
にんじんとしょうがを太目の千切りに切っておく。ちくわは厚さ3~4mmの輪切りにしておく。
- 3
お鍋に油をしき、軽く洗って水気をきったひじきを入れ、炒める。
- 4
ひじき全体に油がまわったら、3のお鍋ににんじんとしょうがを加え、さらに炒める。
- 5
にんじんとしょうがにも油がまわったら、4のお鍋にちくわを加え、さらに炒める。
- 6
ちくわにも油がまわったら、5のお鍋にひたひたの水を加える。そして、しょうゆと赤酒を加える。
- 7
6のお鍋を加熱し、水の量が1/3くらい減ったら、大豆を加え、さらに熱していく。
- 8
ときどきかき混ぜながら煮込んでいき、ほとんど汁気がなくなったら火を止める。
コツ・ポイント
大豆は早くから入れてしまうと、もともと火が通っているものなのでやわらかくなりすぎてしまいます。にんじんやしょうがにある程度火が通った段階で入れることをおすすめします。あとは、材料を切って、煮込むだけという簡単メニューです!!
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