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大葉ラズベリー柿グリーンスムージー
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大葉ラズベリー柿グリーンスムージー-レシピのメイン写真

大葉ラズベリー柿グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

ラズベリーの味がメインの甘いスムージー。ベリーの味と甘味好きな方にお勧め。
このレシピの生い立ち
家にあるものでグリーンスムージー。

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大葉ラズベリー柿グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

ラズベリーの味がメインの甘いスムージー。ベリーの味と甘味好きな方にお勧め。
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家にあるものでグリーンスムージー。

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材料

出来上がり1000cc
  • 大葉 10枚
  • 柿 1個
  • ラズベリー 50g
  • 林檎 1個
  • みかん 1個
  • スピルリナ 小さじ1
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

  2. 2

    林檎は芯と種を取って皮ごと、柿はへたと種を取って皮ごと使いました。生姜も皮ごとです。みかんは外皮を取っています。

  3. 3

    皮などはお好みで使って下さい。ハイパワーブレンダーなら何を入れてもだいたい大丈夫。ご家庭のミキサーに合わせて下さい。

コツ・ポイント

柿はできるだけ熟したものがお勧め。甘味がでます。柿の味はしないので柿が苦手でも大丈夫!私も柿は苦手です。

スピルリナは慣れていれば倍量も。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2016/01/22 01:12に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー 大葉 みかん りんご 柿 ラズベリー しょうが スピルリナ

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