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ほうれん草のフリッタータ
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ほうれん草のフリッタータ-レシピのメイン写真

ほうれん草のフリッタータ

Kobachiyo
Kobachiyo @cook_40246314

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キッシュを作るには面倒臭かったので、簡単にアレンジしました。

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材料

21cmのフライパン一枚分
  • 卵 4個
  • 牛乳 50g
  • 茹でて刻んだほうれん草 120g
  • 刻んだサンドライドトマト 40g
  • ピザ用チーズ 50g
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブオイル大さじ1(フライパン用)
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • ほうれん草のフリッタータ作り方1写真
  2. 2

    材料をよく混ぜ合わせる

    • ほうれん草のフリッタータ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷き、強火で温めたら弱火にかえて、混ぜた材料を流し入れ、2,3回かき回す

    • ほうれん草のフリッタータ作り方3写真
  4. 4

    蓋をして13分タイマーをセットして焼く。タイマーが鳴ったら火を消して、蓋をしたまま5分置き、出来上がりです

    • ほうれん草のフリッタータ作り方4写真

コツ・ポイント

簡単です

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Kobachiyo
Kobachiyo @cook_40246314
2017/07/01 08:34に公開

このレシピのキーワード

ほうれん草 ピザ用チーズ 牛乳 卵 サンドライドトマト

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