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おからで簡単ヘルシー！カボチャパウンド
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おからで簡単ヘルシー！カボチャパウンド-レシピのメイン写真

おからで簡単ヘルシー！カボチャパウンド

SRS603
SRS603 @cook_40113877

ヘルシーな材料を使って簡単に！ボールで混ぜるだけ♡
このレシピの生い立ち
おからが余っていたので、子供におやつを作ってあげたくって考えました！

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SRS603
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材料

  • 生おから 150g
  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 砂糖 20g
  • 卵 1個
  • 牛乳 100CC
  • カボチャ 150〜200g
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作り方

  1. 1

    カボチャは蒸しておく。（皮は剥いて）

  2. 2

    カボチャ以外の材料をボールに入れて、まぜまぜ！

    • おからで簡単ヘルシー！カボチャパウンド作り方2写真
  3. 3

    蒸したカボチャを加えて、更にまぜまぜ！

    • おからで簡単ヘルシー！カボチャパウンド作り方3写真
  4. 4

    型に入れて、180度に予熱したオーブンで40分スタート☆

    （好みで、カボチャの皮を上にのせて）

    • おからで簡単ヘルシー！カボチャパウンド作り方4写真
  5. 5

    焼きあがったら、冷めるまでそのまま。冷めたら型から外してカットしてお召し上がり下さい！

    • おからで簡単ヘルシー！カボチャパウンド作り方5写真

コツ・ポイント

ボールに入れて、馴染むまでまぜまぜするだけ！

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SRS603
SRS603 @cook_40113877
2016/02/27 05:52に公開

このレシピのキーワード

パウンドケーキ かぼちゃ 生おから 牛乳 薄力粉 卵

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