CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
まぐろ+トロトロ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
まぐろ+トロトロ-レシピのメイン写真

まぐろ+トロトロ

ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066

刺身用マグロすき身やサクを、とびっきり美味しくする。夕食のためなら午前中に仕込む。
このレシピの生い立ち
刺身の昆布締めはよく作ります。昆布のネバリがいい仕事する!・・・・?さらにネバネバ食材をプラスしたらもっと美味しいんじゃない?と考えました。

刺身用マグロすき身やサクを、とびっきり美味しくする。夕食のためなら午前中に仕込む。
このレシピの生い立ち
刺身の昆布締めはよく作ります。昆布のネバリがいい仕事する!・・・・?さらにネバネバ食材をプラスしたらもっと美味しいんじゃない?と考えました。

もっと読む

まぐろ+トロトロ

ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066

刺身用マグロすき身やサクを、とびっきり美味しくする。夕食のためなら午前中に仕込む。
このレシピの生い立ち
刺身の昆布締めはよく作ります。昆布のネバリがいい仕事する!・・・・?さらにネバネバ食材をプラスしたらもっと美味しいんじゃない?と考えました。

刺身用マグロすき身やサクを、とびっきり美味しくする。夕食のためなら午前中に仕込む。
このレシピの生い立ち
刺身の昆布締めはよく作ります。昆布のネバリがいい仕事する!・・・・?さらにネバネバ食材をプラスしたらもっと美味しいんじゃない?と考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • まぐろ(刺身用) 200g
  • オクラ 1袋
  • なめこ 1袋
  • 刻み昆布 大さじ2ほど
  • 醤油 大さじ2ほど
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラとなめこを熱湯でさっと茹で荒熱をとり、全ての材料をボウルに入れる

    • まぐろ+トロトロ作り方1写真
  2. 2

    空気に触れないようにミチっとラップして冷蔵庫に3時間以上。

    • まぐろ+トロトロ作り方2写真

コツ・ポイント

刻み昆布が調達できない場合、塩昆布や昆布の佃煮で代用。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066
2019/05/21 11:00に公開
金沢生まれ育ち。好きな食べものは豆腐、酒粕、チーズ。
もっと読む

このレシピのキーワード

なめこ まぐろ オクラ 刺身

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シュトーレン風パウンドケーキ
  2. 再現!サイゼリヤのキャロットラペ♪
  3. レンジで簡単!ドライ・イタリアンパセリ♪
  4. 水なし!未熟ぶドウの濃厚ぶどうエキス
  5. かぼちゃのサラダ
  1. 簡単♡おつまみ♡長芋のさっぱりワサビ漬け
  2. ☆きゅうりの浅漬け☆
  3. レンジ☆青梗菜とカニカマの胡麻マヨサラダ
  4. 栄養満点!オーバーナイトオートミール
  5. 簡単!茹でなし!ほうれん草のソテー
  6. Chicken Spaghetti with Bacon, spinach, tomato, & mushrooms
  7. Loaded Twice Baked Potatoes
  8. Bacon Split Pea Soup (Instant Pot)
  9. Quick and Easy Beef Stew Bake
  10. Rigatoni tuna salad
  1. *そら豆入り*マカロニサラダ
  2. かぼちゃサラダ
  3. ご飯茶碗で茶碗蒸し
  4. R1.5.16 晩ご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19727171
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close