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ダイエットの味方!フルーツビネガー♪
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ダイエットの味方!フルーツビネガー♪-レシピのメイン写真

ダイエットの味方!フルーツビネガー♪

のりママ1109
のりママ1109 @cook_40056021

健康のために、毎日取りたいお酢。
簡単に作れるフルーツビネガーで、美味しく健康に、そして、ダイエットにも効果的!

このレシピの生い立ち
お酢は体にいいです。が、毎日取るのは大変です。
このフルーツビネガーは、ヨーグルトやバニラアイスにかけて取ることができます。
季節のフルーツで作れば、さらに美味しいビネガーができますね!
これを毎日取るようになって、体重が安定しました。

健康のために、毎日取りたいお酢。
簡単に作れるフルーツビネガーで、美味しく健康に、そして、ダイエットにも効果的!

このレシピの生い立ち
お酢は体にいいです。が、毎日取るのは大変です。
このフルーツビネガーは、ヨーグルトやバニラアイスにかけて取ることができます。
季節のフルーツで作れば、さらに美味しいビネガーができますね!
これを毎日取るようになって、体重が安定しました。

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ダイエットの味方!フルーツビネガー♪

のりママ1109
のりママ1109 @cook_40056021

健康のために、毎日取りたいお酢。
簡単に作れるフルーツビネガーで、美味しく健康に、そして、ダイエットにも効果的!

このレシピの生い立ち
お酢は体にいいです。が、毎日取るのは大変です。
このフルーツビネガーは、ヨーグルトやバニラアイスにかけて取ることができます。
季節のフルーツで作れば、さらに美味しいビネガーができますね!
これを毎日取るようになって、体重が安定しました。

健康のために、毎日取りたいお酢。
簡単に作れるフルーツビネガーで、美味しく健康に、そして、ダイエットにも効果的!

このレシピの生い立ち
お酢は体にいいです。が、毎日取るのは大変です。
このフルーツビネガーは、ヨーグルトやバニラアイスにかけて取ることができます。
季節のフルーツで作れば、さらに美味しいビネガーができますね!
これを毎日取るようになって、体重が安定しました。

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材料

  • お好きなフルーツ 100g
  • お好きな酢 100cc
  • お好きな砂糖 100g
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作り方

  1. 1

    煮沸消毒したガラス容器に、お好きなフルーツ、お酢、砂糖を入れて、1週間ほど待つだけ。出来上がったら、冷蔵庫で管理。

    • ダイエットの味方!フルーツビネガー♪作り方1写真
  2. 2

    基本の分量は、1:1:1ですが、お酢を割合2にしてもOK!
    自分のお好みの分量を探してみてください。

  3. 3

    キウイビネガー♪
    キウイの酸味と甘さがあるので、ヨーグルトに入れるとGOOD!

    • ダイエットの味方!フルーツビネガー♪作り方3写真
  4. 4

    ベリービネガー♪
    香りがいいので、炭酸で割っても美味しいですが、バニラアイスにかけると、色も綺麗♪

    • ダイエットの味方!フルーツビネガー♪作り方4写真

コツ・ポイント

特にポイントはありませんが、ガラス容器はきちんと煮沸消毒してください。
お酢の種類はなんでもOK。お砂糖も同様です。
私は、定番の穀物酢と氷砂糖で作ってます。

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のりママ1109
のりママ1109 @cook_40056021
2016/04/01 12:33に公開
簡単で美味しいご飯を目指してます。毎日、大好きな旦那さまと子供たちのお弁当を作ってます。美味しかったよって、言ってくれるようなものを作っていきたいです♪
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このレシピのキーワード

フルーツ

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