おつまみに♪むかごのガーリックバター醤油

Icco000 @cook_40094476
むかごをガーリックバター醤油味で炒めました。
女性に嬉しい栄養素が豊富で、肌荒れ・老化防止などにいいみたいです。
このレシピの生い立ち
生産者さんに教えて頂いた組み合わせです。
むかご独特のエグ味が、ガーリックバター醤油によく合います。
むかごの栄養素につきましては
いくつかありますので、興味がある方はネットでお調べ下さいませ。
おつまみに♪むかごのガーリックバター醤油
むかごをガーリックバター醤油味で炒めました。
女性に嬉しい栄養素が豊富で、肌荒れ・老化防止などにいいみたいです。
このレシピの生い立ち
生産者さんに教えて頂いた組み合わせです。
むかご独特のエグ味が、ガーリックバター醤油によく合います。
むかごの栄養素につきましては
いくつかありますので、興味がある方はネットでお調べ下さいませ。
作り方
- 1
むかごです。
むかごは綺麗に洗います。
- 2
500Wで1分半くらいレンチン
大きさがまばらなので、歯触りが残っているものと柔らかい物があって面白い食感でした。
- 3
フライパンにバターを熱し、むかごを炒めます。
途中でチューブにんにく→
仕上げに醤油→
塩胡椒で調味します。 - 4
出来上がり〜
写真は
青紫蘇とカイワレ青紫蘇が良く合いました♪
- 5
ほんのり醤油味
むかごの炊き込みご飯
コツ・ポイント
むかごは茹でてもOKです。
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