麺にごま油をまぶしくっつき防止。トッピングはきゅうり、わかめ、レタス、カニカマ、プチトマト。つゆは半分冷凍させて持参

唐揚げ、ウインナー、手羽中グリル、ブロッコリー、プチトマトを1人分ずつ。大学芋とおかかこんにゃくはミニカップに入れました

梅とゆかりを混ぜ込んだおにぎり。きゅうりの浅漬けを添えました。