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旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)
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旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)-レシピのメイン写真

旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)

nabe_3
nabe_3 @cook_40254758

胸肉って、火を通すと固くなっちゃいますよね。でも、めちゃめちゃ柔らかくジューシーな唐揚げにすることができるんです!!

このレシピの生い立ち
今回焼酎を使ったのは、短時間で揚げるため、衣をカラリとさせやすくするためです。

片栗粉を小麦粉と半々にすれば、サックサクですよ♪

胸肉って、火を通すと固くなっちゃいますよね。でも、めちゃめちゃ柔らかくジューシーな唐揚げにすることができるんです!!

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今回焼酎を使ったのは、短時間で揚げるため、衣をカラリとさせやすくするためです。

片栗粉を小麦粉と半々にすれば、サックサクですよ♪

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旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)

nabe_3
nabe_3 @cook_40254758

胸肉って、火を通すと固くなっちゃいますよね。でも、めちゃめちゃ柔らかくジューシーな唐揚げにすることができるんです!!

このレシピの生い立ち
今回焼酎を使ったのは、短時間で揚げるため、衣をカラリとさせやすくするためです。

片栗粉を小麦粉と半々にすれば、サックサクですよ♪

胸肉って、火を通すと固くなっちゃいますよね。でも、めちゃめちゃ柔らかくジューシーな唐揚げにすることができるんです!!

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今回焼酎を使ったのは、短時間で揚げるため、衣をカラリとさせやすくするためです。

片栗粉を小麦粉と半々にすれば、サックサクですよ♪

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材料

2人前
  • 鶏胸肉 1枚(約300g)
  • ○醤油 大さじ4
  • ○酒 大さじ2
  • ○にんにくチューブ 5cm
  • ○しょうがチューブ 5cm
  • ★小麦粉 大さじ6
  • ★焼酎 大さじ6
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作り方

  1. 1

    鶏の皮をはがし、皮があった方から、全体を細かくフォークでプスリと。
    これでもか?と言うくらいプスリとしてください。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方1写真
  2. 2

    胸肉は繊維の方向が上記画像のようにあります。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方2写真
  3. 3

    胸肉の真ん中あたりから、2等分に切ります。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方3写真
  4. 4

    繊維に対して垂直になるように、胸肉を削ぎ切りしてゆきます。
    大きさは、掌で握れるくらいかな。
    厚く切らないのがコツ。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方4写真
  5. 5

    削ぎ切りした肉を一枚ずつ包丁の背中で、しっかりと叩いてゆきます。胸肉の繊維をほぐします。格子状に叩いてゆくといいです。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方5写真
  6. 6

    ここでしっかりと胸肉の繊維をほぐすことにより、漬け汁が肉に浸透しやすくなります。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方6写真
  7. 7

    水に一時間漬けておきます。
    ピンク色から白っぽくなります。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方7写真
  8. 8

    ○の漬け汁を合わせておき胸肉を袋に入れておきます。ここでちょっと『コリッ』と硬めの肉があれば、揉み解してください。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方8写真
  9. 9

    冷蔵庫で1時間~半日は置いておいておきます。時間短縮の場合、肉が白から茶色く変わったらOKです。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方9写真
  10. 10

    揚げる前に胸肉を冷蔵庫からだして、常温に戻しておいてください。
    触ってみて、冷たいと感じなければOKです。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方10写真
  11. 11

    ★の衣を合わせて良くかき混ぜます。ダマがなくなるまで、根気よくかき混ぜてください。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方11写真
  12. 12

    鍋に油を入れて200℃にします。
    油温計を使うと便利です。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方12写真
  13. 13

    胸肉に衣を万遍なくつけます。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方13写真
  14. 14

    胸肉を1分、200℃の油で揚げます。胸肉3個から4個ずつ揚げます。
    揚げ始めは必ず200℃で。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方14写真
  15. 15

    1分経ったら、油から引き揚げてキッチンペーパーに置きます。4分間余熱で中まで熱を通します。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方15写真
  16. 16

    余熱した唐揚げを30秒ほど2度揚げします。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方16写真
  17. 17

    お皿に盛りつけて召し上がれ。

    • 旨い!超ジューシーな鶏の胸肉(唐揚げ編)作り方17写真

コツ・ポイント

肉の繊維に垂直になるように削ぎ切りすること
包丁の背中で胸肉の繊維をほぐすこと。
油で揚げる前に、胸肉は常温にしておくこと。
揚げ時間は短時間にとどめておくこと。
余熱で火を通すこと。
アルコール25度(焼酎でなくても可)のお酒を使う。

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nabe_3
nabe_3 @cook_40254758
2014/05/29 12:41に公開
◎旨い!鶏胸肉のにんにくバター醤油ステーキ◎旨い!やみつきになる豆腐カツクックパッドの雑誌に掲載されました~♪
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このレシピのキーワード

から揚げ 酒 小麦粉 鶏胸肉

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