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レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ
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レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ

ズボラなへなちょこ
ズボラなへなちょこ @cook_40225742

目を離していても簡単にお粥が作れます
しんどいときでもレンチンだけでおかゆができるので、風邪や二日酔いの日にオススメです
このレシピの生い立ち
最強電子レンジ様のおかげで今日も大変ラクしてご飯が食べられました。
今回、自分も病人だったので写真が少なくてすみません(T_T)
また作ることがあれば写真を追加するかもしれません

3/30 ②~⑥テイク2の写真を追加しました!

目を離していても簡単にお粥が作れます
しんどいときでもレンチンだけでおかゆができるので、風邪や二日酔いの日にオススメです
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最強電子レンジ様のおかげで今日も大変ラクしてご飯が食べられました。
今回、自分も病人だったので写真が少なくてすみません(T_T)
また作ることがあれば写真を追加するかもしれません

3/30 ②~⑥テイク2の写真を追加しました!

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レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ

ズボラなへなちょこ
ズボラなへなちょこ @cook_40225742

目を離していても簡単にお粥が作れます
しんどいときでもレンチンだけでおかゆができるので、風邪や二日酔いの日にオススメです
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最強電子レンジ様のおかげで今日も大変ラクしてご飯が食べられました。
今回、自分も病人だったので写真が少なくてすみません(T_T)
また作ることがあれば写真を追加するかもしれません

3/30 ②~⑥テイク2の写真を追加しました!

目を離していても簡単にお粥が作れます
しんどいときでもレンチンだけでおかゆができるので、風邪や二日酔いの日にオススメです
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今回、自分も病人だったので写真が少なくてすみません(T_T)
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材料

一人分
  • ご飯 茶碗1杯くらい
  • 玉子 1個
  • 鶏ガラの素 又は だしの素 又は 塩 適量
  • 梅干し お好み
  • ネギ お好み
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作り方

  1. 1

    ご飯を用意します(レンチンご飯でも解凍した冷凍ごはんでもご飯なら何でも構いません)

  2. 2

    大きめの耐熱容器の真ん中くらいまで水又はお湯を入れます
    今回は1Lくらい入る丼で作りました
    ※レンジ庫内の汚れ対策推奨

    • レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ作り方2写真
  3. 3

    そこへご飯を入れ、10~15分ほど電子レンジでチンします
    お好みでネギなど入れていただくと、より美味しくなります

  4. 4

    (お粥がお好みの硬さになるまで水を入れながら追加熱してください)

    • レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ作り方4写真
  5. 5

    お好みの硬さのお粥が出来たらグツグツして熱いうちに玉子を割入れ、よく混ぜます
    (お粥が激熱なので玉子に火が通ります)

    • レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ作り方5写真
  6. 6

    鶏ガラの素または味の素も入れさらに混ぜます
    なければ塩でも充分美味しいです

    • レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ作り方6写真
  7. 7

    完成です!
    かための卵がゆは冷えると汁が固まるので、タッパーに入れてお弁当にも出来ます

    • レンジで簡単!病人でも作れる玉子がゆ作り方7写真
  8. 8

    お好みで梅干しなどを添えると味変できて美味しいです

  9. 9

    〇3/30 テイク2の写真を追加しました
    ⑥の写真は、塩コショウ・チーズ・コンソメ・乾燥バジルでリゾット風の味付けです

コツ・ポイント

レンチン中にご飯&お湯が溢れてレンジの中が汚れます
大きい平皿を置いたりすると溢れてもお皿が受け止めるのでオススメです!ラップ無しで作ったのでラップしたらどうなるか分かりません
⑤の工程で玉子が生のままだったら10秒ほどチンしてください

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ズボラなへなちょこ
ズボラなへなちょこ @cook_40225742
2019/03/29 06:24に公開
とってもズボラ手抜きだいすきです
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このレシピのキーワード

ねぎ 梅ぼし 卵 ご飯

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