まずカボチャを皮を取って一口大に切ります

シリコンスチーマーにカボチャをいれて、
【ここで水分はいれないで！】
700wで5分が目安♪

レンジかけている間に野菜たちを切ります。
簡単にスライサーで♪

玉ねぎもー(^^)

お塩を入れて、ぺぺっと混ぜます。
多少水分出てきたかな？って思ったら、
お水でばーーーーっと洗い流します♪
絞ります。

ここで！！
焼き芋！！！！笑
ないわ！って方は…①でさつまいもを切ってカボチャと一緒にレンジ入れてください。

皮を取ってドーン！

レンジからカボチャドーン！

バタードーン！
コンソメをさーーっと。
※カボチャが熱いときに入れてください。

お塩もさーーーーっと。
カボチャが温かいうちに調味料を入れると味が全体に馴染みます。

マヨネーズを
ぐるぐるぐるーーーーーーっと。

ザクザクゴムベラで混ぜて出来上がりです。

温かいまま食べてもいいし、冷蔵庫で冷やしてから食べるのもいいです