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鯛の塩ゆずムニエル♪
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鯛の塩ゆずムニエル♪-レシピのメイン写真

鯛の塩ゆずムニエル♪

ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053

鯛のムニエルをおしゃれに塩ゆずで♪
皮がパリッと身はふんわりと焼き上がります。
口に入れるとゆずの香りが広がります。
このレシピの生い立ち
大きな鯛をゲット!
いつもの塩焼きをサッパリ食べたくて塩ゆずを使って焼いてみました。

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皮がパリッと身はふんわりと焼き上がります。
口に入れるとゆずの香りが広がります。
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いつもの塩焼きをサッパリ食べたくて塩ゆずを使って焼いてみました。

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ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053

鯛のムニエルをおしゃれに塩ゆずで♪
皮がパリッと身はふんわりと焼き上がります。
口に入れるとゆずの香りが広がります。
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いつもの塩焼きをサッパリ食べたくて塩ゆずを使って焼いてみました。

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皮がパリッと身はふんわりと焼き上がります。
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材料

2人分
  • 鯛 半身
  • 塩ゆず 大さじ2
  • コショウ 小さじ1
  • 薄力粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鯛の半身は、2/1に切り分ける。
    塩ゆずを大さじ1ずつ切り身の両面に塗る。
    冷蔵庫で30分ほど置いておく。

  2. 2

    30分ほど置いておいたら、コショウをふり、薄力粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかける。
    オイルが温まったら、鯛を皮めから入れる。

  4. 4

    中火~弱火でじっくり焼く。
    時々皮めをみてきつね色になったらひっくり返す。

  5. 5

    フタをして弱火にし、3~5分焼く。

  6. 6

    両面焼けたら出来上がり♪

コツ・ポイント

焼く時は、中火から弱火でじっくり焼きます。
鯛の大きさによって時間は調整して下さい。

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ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053
2016/05/03 08:32に公開
家族でおいしく楽しい食卓を囲めたら♪日々クックを駆使して、精進中♪
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このレシピのキーワード

ムニエル 鯛 ゆず 薄力粉

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