小松菜とツナのたまご焼き matoキッチン @cook_40158378 ツナはのせるだけ！このレシピの生い立ち小松菜をよく買うので もっと読む ツナはのせるだけ！このレシピの生い立ち小松菜をよく買うので もっと読む 小松菜とツナのたまご焼き matoキッチン @cook_40158378 ツナはのせるだけ！このレシピの生い立ち小松菜をよく買うので もっと読む ツナはのせるだけ！このレシピの生い立ち小松菜をよく買うので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 適量 卵 2～3コ ツナ缶 1缶 牛乳 適量 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は細かく刻む。たまごはときほぐし、牛乳少々と塩をまぜる。 2 小さめのフライパンに油をひき、小松菜を軽くいため、塩コショウをする。 3 ②に①の卵を流し入れ、軽くまぜる。 4 少し固まってきたらツナをのせて、ふたをして蒸し焼きにする。表面のたまごが固まったらでき上がり コツ・ポイント ツナ缶の油が浮いてきたら、キッチンペーパーなどで吸い取ってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19875660 コピーしました！ matoキッチン @cook_40158378 2017/11/09 05:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体にやさしいごはんを心がけています。 もっと読む このレシピのキーワード 卵焼き ツナ 小松菜 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ 材料2つ！そら豆のオリーブオイル焼 シーチキントマトサラダ 簡単！型抜きクッキー 洋風キーマカレー 梅✖️柚子胡椒のトロ茄子サーモン冷製パスタ 人参とじゃがいもと玉ねぎの煮物 弁当・おせちに♡かわいいカニカマ三つ編み お弁当☆バター風味のさつまいもきんぴら ＜簡単＞黄金比タレで！とろ～り卵の豚丼 みそとヨーグルトで簡単ぬか漬け風 Zucchini Crisps / Fat Bombs / Keto Cheese Chips Slow Cooker Salisbury Steak Korean Glass Noodles (chapjae or jabcha) Muffins😍😍😍😍 Traditional Roasted Turkey 塩麹漬け鮭の炊き込み散らし寿司 ほうれん草と椎茸のおひたし とり汁！ 【葛尾村の給食】 納豆とキャベツの芯のチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19875660
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