速い!低カロ!ワンボウルでチョコボール

ベルシュウ @cook_40066644
低カロリーで高タンパク質!所要時間15分!
美味しい!やみつきになってますw
このレシピの生い立ち
トリュフが食べたくて、でも低インシュリンダイエット中(><)というわけで、ダイエット中にも満足できるおやつを考えました。
4倍レシピにして数日分作り置きしてま〜すw
速い!低カロ!ワンボウルでチョコボール
低カロリーで高タンパク質!所要時間15分!
美味しい!やみつきになってますw
このレシピの生い立ち
トリュフが食べたくて、でも低インシュリンダイエット中(><)というわけで、ダイエット中にも満足できるおやつを考えました。
4倍レシピにして数日分作り置きしてま〜すw
作り方
- 1
クリチは室温またはレンジで柔らかくしておく。
ボウルに材料を全部入れてよく混ぜる。 - 2
手で2.5cmくらいのボール状にまるめ、皿に並べる。約6個できます。
- 3
皿を動かしてチョコボールを転がしながら、コーティング用のココアを茶こしで振りかけて出来上がり!ラップをして冷蔵庫で保存。
コツ・ポイント
低糖甘味料スプレンダはアマゾンで買えます♪
アレンジ:シナモン少々を混ぜたり、アーモンドプードルの半分を無糖ココナツフレーク(ファイン)にしたり♪
口当たりが気になるなら刻みナッツを入れると誤摩化されますよ。(その分カロリー↑w)
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