魚と野菜の包み蒸し noteforMe◇ @cook_40148497 覚え書きこのレシピの生い立ちメモ もっと読む 覚え書きこのレシピの生い立ちメモ もっと読む 魚と野菜の包み蒸し noteforMe◇ @cook_40148497 覚え書きこのレシピの生い立ちメモ もっと読む 覚え書きこのレシピの生い立ちメモ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 魚(真鱈/鮭/カジキ等) 2切れ キャベツ 約130g(目分量で○ 野菜(ミニトマト等) 適量 塩 小さじ1/2 ☆ブラックペッパー 適量 ☆コンソメ(顆粒) 小さじ1.5 ☆バターorマーガリン 小さじ2 ☆しょうゆ 小さじ2 ☆酒 小さじ2 ☆にんにく(好みで) 1かけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ・クッキングシートを大きめに切っておく・キャベツは荒めの千切り(5,6mm)・にんにくはスライスしておく 2 クッキングシートにキャベツ→魚→野菜 の順で盛る 3 魚の上に塩をまんべんなく振りかける 4 ☆を加える→こんな感じ 5 クッキングシートの両端をしっかりと閉じ、フライパンへ 6 水150cc(分量外)を加える(閉じた部分は水につかないように) 7 蓋をして中火で15分加熱する 8 お好みでポン酢やレモン コツ・ポイント クッキングシートの両端をしっかりと閉じること。キャベツと野菜の水分で少量のスープができるので、蒸気を逃がさないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19914521 コピーしました！ noteforMe◇ @cook_40148497 2017/11/22 06:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 音楽と服とご飯がスキ。自分用メモとして。 もっと読む このレシピのキーワード 魚 鮭 たら キャベツ ミニトマト にんにく バター 酒 めかじき 似たレシピ その他のレシピ 簡単 新生姜の佃煮（2026） 大葉とごまのおにぎり 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら シンプルロールキャベツ＊コンソメスープ 【低糖質】おからパウダーでお好み焼き お弁当にも！れんこんつくね ひき肉と玉ねぎの和風パスタ 豚こまと納豆の落とし焼き Mike's EZ Chicken Fried Steak & Sides Sweet Potato Casserole Lemon Orange Roughy Fish Mike's Prime Rib Yakamein Soup Special Leek and Potato soup しそとアスパラの豚バラ巻き お葱が主役のグリーン塩焼きそば 幼稚園 ネコのお弁当 離乳食のお弁当 (９ヶ月、後期) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19914521
アプリでひらく
