３分で完成!?　長いもとオクラの和え物

Name: ３分で完成!? 長いもとオクラの和え物
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 長いも ８０ｇ; 冷凍きざみオクラ ２０ｇ; かつお節 好きなだけ; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１〜２

急いでもう一品揃えたいときに！
ネバネバパワーで暑い日にぴったり☆
このレシピの生い立ち
時間がないときの一品です。火も使わないのでらくちん♪

材料

３人分

もちろん、生のオクラを茹でて切ったものでもOKです。
冷凍オクラは、そのまま混ぜても食べる頃に解凍されます。

余力があるときはプラス一素材しています☆
おすすめはモズク酢や納豆、塩昆布です✧

2014/07/16 04:24に公開

津軽在住。１０歳年上の夫と中3になった長男、我が道を行く新中学生の長女…そんな４人家族の台所をあずかる主婦です(*´ω｀*)全く正反対の好みの子供達を満足させるのに悪戦苦闘の毎日、皆さんのレシピに頼りっぱなしです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

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