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お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉
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お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉-レシピのメイン写真

お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉

さかもってぃ~
さかもってぃ~ @cook_40163925
福島県

お湯を注ぐだけのインスタント味噌汁。手作りすれば市販のものより具沢山で経済的で美味しい♪お好みの具材でお試し下さい♪
このレシピの生い立ち
味噌汁を飲みたいけれど独り暮らしだと余ってしまう。けど市販のインスタントは美味しくないし毎食買うとお金が…
味噌汁は保存出来ないけど、味噌玉にすれば作りおき可能!独り暮らしの人以外も、お弁当や忙しい朝食にぜひ♪

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味噌汁は保存出来ないけど、味噌玉にすれば作りおき可能!独り暮らしの人以外も、お弁当や忙しい朝食にぜひ♪

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お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉

さかもってぃ~
さかもってぃ~ @cook_40163925
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お湯を注ぐだけのインスタント味噌汁。手作りすれば市販のものより具沢山で経済的で美味しい♪お好みの具材でお試し下さい♪
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味噌汁を飲みたいけれど独り暮らしだと余ってしまう。けど市販のインスタントは美味しくないし毎食買うとお金が…
味噌汁は保存出来ないけど、味噌玉にすれば作りおき可能!独り暮らしの人以外も、お弁当や忙しい朝食にぜひ♪

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味噌汁を飲みたいけれど独り暮らしだと余ってしまう。けど市販のインスタントは美味しくないし毎食買うとお金が…
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材料

20食分
  • 味噌 200〜300g
  • 出汁パック 1〜2袋
  • ☆乾燥ワカメ 適量
  • ☆大根 適量
  • ☆豆苗 適量
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作り方

  1. 1

    ☆の具を準備する。
    豆苗は3~5㎝の長さに切り、大根は5㎜程度の角切り。丸めるので小さめがよいです。

    • お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉作り方1写真
  2. 2

    鍋に味噌を入れ、出汁パックを破いて中身を加える。

    • お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉作り方2写真
  3. 3

    中~強火にかける。
    (煮込む代わり)
    ※鍋底の味噌が焦げる位が芳ばしくて美味しい

    • お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉作り方3写真
  4. 4

    火を止め、①の具材をよく混ぜる。
    ※乾燥しているものは水で戻さず、そのまま加える

    • お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉作り方4写真
  5. 5

    1食分ずつラップに包む
    ※目安は大さじ1杯程度。試しに一杯飲んで量を確認するとよいです。

    • お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉作り方5写真
  6. 6

    完成!
    冷凍保存し、食べるときに熱湯を注いで召し上がれ♪
    ※冷凍しても味噌は凍りません

    • お湯を注ぐだけ♪お弁当にも♪味噌玉作り方6写真

コツ・ポイント

☆の具材はお好みで♪
加熱不要、水分少な目の具材がおすすめです。私は生の豆苗が苦手なので30秒ほどレンチンしました。大根は冷凍すると水分が抜けて少し縮みます。
味噌の種類、具材、お椀のサイズに合わせ味噌玉のサイズを変えて下さい。

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さかもってぃ~
さかもってぃ~ @cook_40163925
2018/01/13 12:21に公開
福島県

このレシピのキーワード

大根 豆苗 ワカメ 味噌

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