マカ焼きささみ♪ トムラウシ @cook_40039029 マカの風味が引き立つヘルシーな一品♪このレシピの生い立ちマカをモニターで頂いたので、マカの風味が引き立つヘルシーな一品を考えました♪ もっと読む マカの風味が引き立つヘルシーな一品♪このレシピの生い立ちマカをモニターで頂いたので、マカの風味が引き立つヘルシーな一品を考えました♪ もっと読む マカ焼きささみ♪ トムラウシ @cook_40039029 マカの風味が引き立つヘルシーな一品♪このレシピの生い立ちマカをモニターで頂いたので、マカの風味が引き立つヘルシーな一品を考えました♪ もっと読む マカの風味が引き立つヘルシーな一品♪このレシピの生い立ちマカをモニターで頂いたので、マカの風味が引き立つヘルシーな一品を考えました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ファイン マカ 大さじ1杯 鳥ささみ 3本 塩 ひとつまみ 粗引き黒胡椒 お好みの量 ごま油 小さじ2杯 酢 小さじ1杯 お好みの野菜 お好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみの筋を除去する。 2 ささみに塩と粗引き黒胡椒を振る。 3 袋にマカをいれ、ささみを入れてポンポンする。 4 小フライパンにごま油を熱し、中火でこんがり焼き付ける。 5 ささみを一口大にカットして、お好みの野菜と盛り合わせ、仕上げに酢をささみに振り掛ける。完成♪ コツ・ポイント 新鮮なささみを使い、焼き過ぎないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20099408 コピーしました！ トムラウシ @cook_40039029 2016/07/03 02:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1962年生。山と酒と料理をこよなく愛す。2023年10月以降のブログ活動移住先は https://note.com/tomuraushi_cp2023年09月迄のクックパッドブログの保存場所は https://tomuraushi-cp5.blog.jp/トップの写真はトムラウシ山のナキウサギです。トムラウシ山は5回登頂しました。（*＾-＾*） もっと読む このレシピのキーワード ささみ 似たレシピ その他のレシピ ハニービーム！爽快スタミナ梅ぇ焼きそば！ もやしのナムル カンタンプリンの作り方 干し椎茸の胡桃和え 鯵フライと鯵と青じそのハンバーグ 家族絶賛♡銀鮭のムニエル 旨っ！カニカマとチーズの春巻き お弁当のすき間に！くるくるきゅうり マーマレードジャムの作り方 覚え書き 七夕にぴったり！【宇宙的】天の川ようかん Sue's Low-carb Over-stuffed Peppers Honey Roast Chicken Summer pasta salad Tomato Chips Barbecue Glazed Burgers 夏野菜たっぷり 蒸し餃子♬ ケチャップでピザトースト 豚こまのエノキしめじの包み焼き ボリュームたっぷり！餃子のトンペイ焼風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20099408
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