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【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!
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【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!-レシピのメイン写真

【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!

ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371

腎臓病食材低たんぱくパスタでトマトとクリームチーズの冷製パスタ!さっぱりポン酢で☆
このレシピの生い立ち
低たんぱくパスタは茹でた後に洗うので、どうせなら水で洗って冷製パスタにと。

腎臓病食材低たんぱくパスタでトマトとクリームチーズの冷製パスタ!さっぱりポン酢で☆
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低たんぱくパスタは茹でた後に洗うので、どうせなら水で洗って冷製パスタにと。

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【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!

ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371

腎臓病食材低たんぱくパスタでトマトとクリームチーズの冷製パスタ!さっぱりポン酢で☆
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低たんぱくパスタは茹でた後に洗うので、どうせなら水で洗って冷製パスタにと。

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材料

1人分
  • 低たんぱくパスタ 100g
  • プチトマト 5個
  • 水菜 適量
  • クリームチーズ15g 1個
  • 減塩ポン酢 小さじ2
  • ☆にんにくすりおろし ひとかけぶん
  • ☆オリーブオイル 小さじ1弱
  • ☆胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    プチトマトは小さく切って水菜も食べやすい大きさにカット。

    • 【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!作り方1写真
  2. 2

    低たんぱくパスタを規定の時間茹でます。よく混ぜながら茹でてください。

    • 【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!作り方2写真
  3. 3

    その間にプチトマトとちぎったクリームチーズを☆の材料でまぜておく。

    • 【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!作り方3写真
  4. 4

    パスタが茹で上がったら冷たい水でよくあらいます。

    • 【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!作り方4写真
  5. 5

    3でまぜたプチトマトと水菜を散らしてポン酢をかけたら出来上がり。

    • 【腎臓病】低たんぱくパスタの冷製パスタ!作り方5写真

コツ・ポイント

塩分はポン酢とクリームチーズ分なので1gあるかないかと。けっこうにんにく辛いので、にんにくの量はお好みで。
普通のパスタでも大丈夫です。

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ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371
2016/07/06 04:20に公開
ズボラな私が腎臓病になった。濃い味好き。ジャンキー好きだったのに。制限は現在は塩分のみ。タンパク質、カリウム、リン制限はまだありません。腎臓病食品を使ってみたり、減塩を研究したり、楽しくできるよう心がけ!塩分計算は素人計算のため、ご了承ください。
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このレシピのキーワード

パスタ 水菜 ミニトマト クリームチーズ

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