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砂肝と青唐辛子の柔らか旨辛炒め
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砂肝と青唐辛子の柔らか旨辛炒め-レシピのメイン写真

砂肝と青唐辛子の柔らか旨辛炒め

Karinporin
Karinporin @cook_40262660

お手頃な砂肝を食べやすく、中華風のピリ辛に♪辛いのが苦手であれば青唐辛子なしでも美味しいです♡
このレシピの生い立ち
スーパーの砂肝でも柔らかくて美味しく料理したくて♪辛いのが苦手であれば青唐辛子なしでもおいしくできます♡

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砂肝と青唐辛子の柔らか旨辛炒め

Karinporin
Karinporin @cook_40262660

お手頃な砂肝を食べやすく、中華風のピリ辛に♪辛いのが苦手であれば青唐辛子なしでも美味しいです♡
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スーパーの砂肝でも柔らかくて美味しく料理したくて♪辛いのが苦手であれば青唐辛子なしでもおいしくできます♡

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材料

2人〜4人
  • 砂肝 150グラム
  • 塩 適量
  • ごま油 大さじ2
  • 片栗粉 適量
  • 玉ねぎ大 1/4個
  • 青唐辛子 1本(辛好きは2本)
  • ウスターソース 大さじ1
  • 鶏ガラスープ 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • すりおろしニンニク 小さじ1
  • すりおろし生姜 小さじ1
  • お湯 100ml
  • お好みで青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、青唐辛子も細かく刻んでおきます

  2. 2

    砂肝(右)は左右半分に切り、さらに2分割し、そこから白い部分を削ぎ落とします(左)。白い部分は固いので

    • 砂肝と青唐辛子の柔らか旨辛炒め作り方2写真
  3. 3

    切った砂肝にごま油、塩、片栗粉を全体に均等にまぶして10分以上置きます(おつまみようであればしっかり目に♪)

  4. 4

    フライパンを中火にかけ、温まったら砂肝を炒めます。適度に返しつつ、両面に焼き目を付けます

  5. 5

    炒めている間に、1に鶏ガラスープの元、醤油、ウスターソース、ニンニク、生姜、お湯100ml加え軽く混ぜます

  6. 6

    4に5を合わせて、蓋をし弱火にして15分ほど蒸し焼きにします

コツ・ポイント

青唐辛子は1本か2本かでだいぶ辛さが違うのでお好みで調整ください(^^)

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Karinporin
Karinporin @cook_40262660
2018/03/21 17:34に公開
安旨ヘルシー志向のOL(・∀・)つくレポ嬉しくてつい新規投稿♡週末のどさーっと作りおき、晩酌用のおつまみ作り中心。理系院卒、東京勤務4年目、キッチンドランカー
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 青とうがらし 砂肝 玉ねぎ 青ネギ

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