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糖質制限★ロースハムの贅沢サンドイッチ
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糖質制限★ロースハムの贅沢サンドイッチ-レシピのメイン写真

糖質制限★ロースハムの贅沢サンドイッチ

キッチンおおざっぱ
キッチンおおざっぱ @cook_40064690

贅沢サンドイッチは手作りなら思う存分楽しめます。パンさえ低糖質で焼けば、定番の具は糖質の心配がないので大満足の出来に!

このレシピの生い立ち
クックパッド産地直送便 千葉大学発石関農場のhttps://shop.cookpad.com/tenant/1000009
ノンメタポークモニターに選ばれた時のレシピ。
豚肉の風味が濃い美味しいハムを贅沢サンドイッチで味わってみました。

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キッチンおおざっぱ
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材料

1人分
  • 今回は大豆粉パン 2枚
  • 日本ハム糖質ゼロロースハム 適量
  • (もちろんそれ以外の ハムでも)
  • スライスチーズ 贅沢に2枚
  • アボカド 半分
  • バター 適量
  • マヨネーズ 適量
  • クレージーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    8枚切り程度の食パンを用意します。今回は「糖質制限グルテン少なめ♪もっちり食パン」ID:18083024を使いました。

    • 糖質制限★ロースハムの贅沢サンドイッチ作り方1写真
  2. 2

    味付けはお好みで良いと思います。
    ロースハムの味がしっかりしているので、今回は片側にバター、片側にマヨネーズを塗りました

  3. 3

    今回はスライスチーズとアボカド、ロースハムを挟んでいます。
    仕上げにクレージーソルトをぱらぱら♪

  4. 4

    具はぺったんこに重ねるのではなく、折り曲げて挟んだり、立体的に挟むと豪華な感じになりますよ♪

コツ・ポイント

具の味付けは濃いめにするのがサンドイッチを美味しくする秘訣。
カットする時は少し時間を置いてパンと具がなじんでからにしましょう。

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キッチンおおざっぱ
キッチンおおざっぱ @cook_40064690
2016/01/30 15:17に公開
※レシピ更新滞っていて申し訳ありません※近鉄文化サロン阿倍野、オンラインレッスン、阿倍野区昭和サロン、大阪市内レンタルキッチンで、簡単美味しい糖質オフ料理とスイーツ&パン教室開催中♪https://www.instagram.com/lowcarb_oozappa/ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー・薬膳アドバイザー・命の食事認定アドバイザー・シニアおうちパンマスター
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このレシピのキーワード

サンドイッチ アボカド ハム 大豆粉 バター スライスチーズ

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