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簡単★納豆のおから豆乳和え✿
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簡単★納豆のおから豆乳和え✿-レシピのメイン写真

簡単★納豆のおから豆乳和え✿

ｍａｒｉ♪
ｍａｒｉ♪ @kodemari

火を使わず混ぜるだけ♪　トリプル豆製品合体で高たんぱくな一品です☆
このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんで教わったおからと豆乳を使ったサラダを参考に、大好きな納豆を和えて　麺つゆを使って簡単に味付けしてみました。

火を使わず混ぜるだけ♪　トリプル豆製品合体で高たんぱくな一品です☆
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簡単★納豆のおから豆乳和え✿

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ｍａｒｉ♪ @kodemari

火を使わず混ぜるだけ♪　トリプル豆製品合体で高たんぱくな一品です☆
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お豆腐屋さんで教わったおからと豆乳を使ったサラダを参考に、大好きな納豆を和えて　麺つゆを使って簡単に味付けしてみました。

火を使わず混ぜるだけ♪　トリプル豆製品合体で高たんぱくな一品です☆
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材料

1～２人分
  1. 納豆 １パック
  2. 生おから　(おからパウダーでもOKです) 30g～
  3. 豆乳(無調整) 適宜
  4. 麺つゆ　又は納豆に付いているタレ 少々
  5. 山椒粉や七味や小ネギ等 お好みで　少々
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作り方

  1. 1

    おから30gはこのくらい。

    • 簡単★納豆のおから豆乳和え✿作り方1写真
  2. 2

    ボウルにおからを入れて豆乳と麺つゆを少しずつ加えお好みのやわらかさと味にしてください。

    • 簡単★納豆のおから豆乳和え✿作り方2写真
  3. 3

    豆乳大２、麺つゆ(3倍濃縮)小１弱加えました。

  4. 4

    納豆を加えて混ぜ、器に入れる。

    • 簡単★納豆のおから豆乳和え✿作り方4写真
  5. 5

    お好みの薬味等加えてどうぞ。^^

    • 簡単★納豆のおから豆乳和え✿作り方5写真

コツ・ポイント

おいしいおからを使ってください。
おからパウダーを使う場合は、豆乳の量を増やしてください。

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ｍａｒｉ♪
ｍａｒｉ♪ @kodemari
2019/05/03 00:34に公開
2015年福岡から横浜に引っ越し夫婦二人暮らしを満喫中♡o(*^▽^*)o2018年～白神こだま酵母でパンを焼いてます♪た〜くさんあるレシピの中からMYキッチンのレシピを使ってれぽを送ってくださる皆様に日々感謝です。うま♪追っかけ隊♪No.10Mビーンズの会No.25カレー部No.62025年3月　STAUBのスチーマー購入☆　蒸し料理にはまってます。(*^^*)
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