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バターチキンカレー☆インド人もビックリ
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バターチキンカレー☆インド人もビックリ-レシピのメイン写真

バターチキンカレー☆インド人もビックリ

インドの母love
インドの母love @cook_40170732

ちょっと一手間かかりますが、チキンは柔らかくてコクがあります。手順を覚えれば、直ぐ簡単に作れてしまいます。
このレシピの生い立ち
主人の大好物!インドの母親がベジタリアンで肉がタブー。インドで食べ回ったあの味を自宅で簡単に作れないか考案。中にはトマトや生クリームを使うものが多いですが、カロリーを考えて牛乳を使用。旨味とコクもあり、濃厚なチキンカレーです。

ちょっと一手間かかりますが、チキンは柔らかくてコクがあります。手順を覚えれば、直ぐ簡単に作れてしまいます。
このレシピの生い立ち
主人の大好物!インドの母親がベジタリアンで肉がタブー。インドで食べ回ったあの味を自宅で簡単に作れないか考案。中にはトマトや生クリームを使うものが多いですが、カロリーを考えて牛乳を使用。旨味とコクもあり、濃厚なチキンカレーです。

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バターチキンカレー☆インド人もビックリ

インドの母love
インドの母love @cook_40170732

ちょっと一手間かかりますが、チキンは柔らかくてコクがあります。手順を覚えれば、直ぐ簡単に作れてしまいます。
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主人の大好物!インドの母親がベジタリアンで肉がタブー。インドで食べ回ったあの味を自宅で簡単に作れないか考案。中にはトマトや生クリームを使うものが多いですが、カロリーを考えて牛乳を使用。旨味とコクもあり、濃厚なチキンカレーです。

ちょっと一手間かかりますが、チキンは柔らかくてコクがあります。手順を覚えれば、直ぐ簡単に作れてしまいます。
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主人の大好物!インドの母親がベジタリアンで肉がタブー。インドで食べ回ったあの味を自宅で簡単に作れないか考案。中にはトマトや生クリームを使うものが多いですが、カロリーを考えて牛乳を使用。旨味とコクもあり、濃厚なチキンカレーです。

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材料

5人分
  • じゃがいも 3個
  • ピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1個
  • ガーリック 5欠片
  • 若鶏手羽先 7〜8個
  • クミンシード 小さじ1
  • カルダモン 3個
  • クローブ 6個
  • 油 大さじ2
  • 水 300cc
  • 牛乳 200cc
  • クミンパウダー 小さじ2
  • ターメリック 小さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • コリアンダー 大さじ1
  • バター 80g
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    まず、材料を揃えます。じゃが芋は皮を向き食べやすい大きさに切る。ピーマンも一口サイズ。玉ねぎはみじん切りにしましょう。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方1写真
  2. 2

    材料を切り揃えます。ガーリックもみじん切りにします。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方2写真
  3. 3

    油大さじ2を鍋に入れ、ガーリック、クミンシード小さじ1、クローブ6個、カルダモン3個をいれて火にかけます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方3写真
  4. 4

    ふつふつしてきて、香りが出てくるまで火にかけます。(中火)

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎを入れて、玉ねぎに、ほんのり色がつくまで火にかけます。(中火)

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方5写真
  6. 6

    じゃがいもとピーマンを入れてかき混ぜます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方6写真
  7. 7

    その後に直ぐ、水300ccを入れても下から混ぜます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方7写真
  8. 8

    牛乳(低脂肪でないもの)を200cc入れます。生クリームでも代用可能。こくが出て美味しいです。中火で少し煮詰めます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方8写真
  9. 9

    チキンを投入。中火にかけます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方9写真
  10. 10

    写真のように、ふつふつし出すまで中火にかけます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方10写真
  11. 11

    ターメリック小さじ1、コリアンダー大さじ1、ガラムマサラ小さじ1、クミンパウダー小さじ2、塩適量を入れます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方11写真
  12. 12

    塩加減は個々で調整してください。混ぜ合わせるといい色合いになります。このまま弱火で15分グツグツ蓋をした状態で煮ます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方12写真
  13. 13

    10分くらいしたら、蓋を開けて、かき混ぜます。その後に、バター80gいれてさらに弱火で5分煮ます。

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方13写真
  14. 14

    味が濃厚になり、火も通りました!後は皆で美味しく頂きましょう!!

    • バターチキンカレー☆インド人もビックリ作り方14写真

コツ・ポイント

食材をみじん切りにするミキサーがあるとスムーズに作れます。牛乳の代わりに、生クリームを使うと味がぐっと変わります。我が家はカロリーを気にしているので、もっととろみが欲しければ生クリームにしてください。子供も大好物!!沢山食べて下さい。

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インドの母love
インドの母love @cook_40170732
2014/08/03 12:18に公開
どうも!主人がインド人で、当たり前のごとく毎日カレーを食べてます。インドカレーの味は体に優しくて、オイリーでなく、健康食事そのものです。ともかく野菜中心だし、インド人は野菜を日本人が思う以上に沢山食べます。そして、体のことを良く気遣います。私には子供達がいるので、子供も食べれる時間のない主婦でも作れる簡単なメニューを沢山載せてます。日本にいないので返信が遅れますがご了承ください!カレー堪能してね☆
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このレシピのキーワード

バターチキンカレー ピーマン じゃがいも にんにく バター 牛乳 カルダモン クミン コリアンダー とり手羽先 玉ねぎ 若鶏

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