濃厚☆サーモンシチュー

よりみち♪ @yorimiti_jgas
寒い日は家族みんなであったかサーモンシチューはいかがですか?
このレシピの生い立ち
<よりみち2012.12月号 土鍋レシピ>
体の芯から温まるあったかシチューを作りました。(作:ゆっち)
濃厚☆サーモンシチュー
寒い日は家族みんなであったかサーモンシチューはいかがですか?
このレシピの生い立ち
<よりみち2012.12月号 土鍋レシピ>
体の芯から温まるあったかシチューを作りました。(作:ゆっち)
作り方
- 1
鮭は皮と小骨を取り、1切れを4つにそぎ切りして塩・こしょうを振り、小麦粉(分量外)を薄くまぶします。
- 2
じゃがいもはひと口大に切り、水にさらし、水気を切っておきます。
玉ねぎはくし形に切ります。 - 3
にんじんは皮をむき、ひと口大の乱切りにします。
ブロッコリーは小房に分け、白菜は2cm幅に切ります。 - 4
しめじは石突きを切り落とし小房に分けます。
マッシュルームはざるに上げて水気を切ります。 - 5
ホワイトソースを作ります。
鍋にバターを焦がさないように弱火で溶かし、小麦粉を木べらで混ぜます。 - 6
牛乳を加え、中火にし、よく混ぜます。
- 7
フライパンにバターを熱し、①を両面焼き、いったん取り出します。
- 8
⑦のフライパンで玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらじゃがいも、にんじんを加えて炒めます。
- 9
しめじ、マッシュルームを加えて混ぜ、煮込んだら土鍋に移します。
- 10
土鍋に水、ブイヨンを加えアクを取って弱火にし、蓋をして20分ほど煮込みます。
- 11
ブロッコリー、白菜、ホワイトソースを加え、さらに煮込みます。
- 12
最後に酒を加え、塩・こしょうで味を調えます。
コツ・ポイント
ホワイトソースはダマがなくなるまで、焦がさないように炒めましょう。
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