むくみ解消♪脂肪燃焼スープ

Name: むくみ解消♪脂肪燃焼スープ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1/2個; にんじん 1本; 玉ねぎ 2個; セロリ 1本; ピーマン 2個; トマト缶 2缶; 昆布 適量; コンソメ 適量; 塩 適量; 水 500ml

Rirureree @cook_40082428

臨月の妊婦さんも体重が減るほどの効果あるスープ♪食事の前にゆっくりいただくのが効果的!!
このレシピの生い立ち
臨月の妊婦で2kg体重が減った方がいるくらいのスープ。
野菜の料はどのくらいでも出来るのでとっても便利ですよ～

むくみ解消♪脂肪燃焼スープ

Rirureree @cook_40082428

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材料

4人分

キャベツ 1/2個
にんじん 1本
玉ねぎ 2個
セロリ 1本
ピーマン 2個
トマト缶 2缶
昆布適量
コンソメ適量
塩適量
水 500ml

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作り方

1

野菜を食べやすい大きさに切る。
2
野菜・昆布・コンソメ・塩（少々）を入れて煮込む
3

野菜が煮えたらトマト缶を入れて塩で味を調える。

コツ・ポイント

塩・コンソメを良いモノにするとかなり美味しさが違ってきます!!
シンプルだからこそ美味しく作って下さいね♪

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つくれぽ

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Rirureree @cook_40082428

2015/02/09 23:27に公開

美味しくってヘルシーなモノを中心に簡単にできるお料理を作っています。小さな子どもがいる時は子どもの喜ぶ可愛いモノも作っていましたが今は大きくなりKPOP好きになり、韓国料理にハマっています。ヨガとピラティスのインストラクターをしているので【ビューティースムージー】など野菜たっぷり料理でアンチエイジング＆健康にも気を付けています♪

このレシピのキーワード

スープセロリにんじんキャベツトマト缶ピーマンコンブ玉ねぎ

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