ささみの磯部揚げ♡ むぅままん @cook_40284553 さっぱりヘルシー☆夕食にも、お弁当にも♪このレシピの生い立ち母が昔からよく作っていたのでたまに無性に食べたくなります♪ もっと読む さっぱりヘルシー☆夕食にも、お弁当にも♪このレシピの生い立ち母が昔からよく作っていたのでたまに無性に食べたくなります♪ もっと読む ささみの磯部揚げ♡ むぅままん @cook_40284553 さっぱりヘルシー☆夕食にも、お弁当にも♪このレシピの生い立ち母が昔からよく作っていたのでたまに無性に食べたくなります♪ もっと読む さっぱりヘルシー☆夕食にも、お弁当にも♪このレシピの生い立ち母が昔からよく作っていたのでたまに無性に食べたくなります♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ4本分(2人分くらい) 鶏ささみ肉 4本 ［フライの衣］ 卵 1個 小麦粉 適量 パン粉 適量 青のり 好きなだけたっぷり 揚げ油 適量(少なめでよゆー) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみの筋を抜きパン粉に青のりを混ぜる。 2 材料が全て揃ったら… 3 少ない油で両面を揚げ焼きする。 4 きつね色に上がったら出来上がり～♡ コツ・ポイント 材料は必要最低限～余計なものは入れなーいだから簡単ですぐ出来てうまーい♪衣がめんどくさければ、卵無しの小麦粉液＋パン粉でも～卵＆小麦粉無しの水＋パン粉でも～主婦は忙しい！手抜きしましょ(・ε・) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20368963 コピーしました！ むぅままん @cook_40284553 2014/10/27 14:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 計量スプーン持ってないので私のレシピの大さじ1は、カレースプーン1杯です。小さじ1も、ティースプーン1杯です。 もっと読む このレシピのキーワード 磯辺揚げ ささみ 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ お弁当にも◎レンジで5分！簡単ネギ塩鶏 ダシダで簡単コク旨！韓国風わかめスープ 劇的柔らかさ！揚げない鶏むね油淋鶏 美味しいきな粉もちの作り方♡ 調理師さんから教わった☆スパムおにぎらず Pumpkin Seeds Cilantro Lime Ranch Dressing Traditional Italian Shrimp Scampi Honey roasted pumpkin seeds Taco Casserole 豚こまともやしの野沢菜炒め 味付け簡単！塩麹漬け豚バラの野菜炒め チキンのトマト煮 黒ゴマとスイートポテトのパウンドケーキ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20368963
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