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洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル
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洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル-レシピのメイン写真

洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル

ハッピーボーイママ
ハッピーボーイママ @cook_40095520

洗い物なし!調理5分!白菜がちょっと残った時、一玉で買った時、簡単にもう一品欲しい時に最適♡
漬物以外の美味しい食べ方♡

このレシピの生い立ち
あと一品欲しい!でも野菜が全然なーい!冷蔵庫には白菜だけ(^^;;
冬に美味しい白菜を、シンプルに美味しく食べられてささっと作れる副菜にしてみました♡
旬な野菜は漬物や鍋、お味噌だけじゃもったいない!

洗い物なし!調理5分!白菜がちょっと残った時、一玉で買った時、簡単にもう一品欲しい時に最適♡
漬物以外の美味しい食べ方♡

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あと一品欲しい!でも野菜が全然なーい!冷蔵庫には白菜だけ(^^;;
冬に美味しい白菜を、シンプルに美味しく食べられてささっと作れる副菜にしてみました♡
旬な野菜は漬物や鍋、お味噌だけじゃもったいない!

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洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル

ハッピーボーイママ
ハッピーボーイママ @cook_40095520

洗い物なし!調理5分!白菜がちょっと残った時、一玉で買った時、簡単にもう一品欲しい時に最適♡
漬物以外の美味しい食べ方♡

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あと一品欲しい!でも野菜が全然なーい!冷蔵庫には白菜だけ(^^;;
冬に美味しい白菜を、シンプルに美味しく食べられてささっと作れる副菜にしてみました♡
旬な野菜は漬物や鍋、お味噌だけじゃもったいない!

洗い物なし!調理5分!白菜がちょっと残った時、一玉で買った時、簡単にもう一品欲しい時に最適♡
漬物以外の美味しい食べ方♡

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冬に美味しい白菜を、シンプルに美味しく食べられてささっと作れる副菜にしてみました♡
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材料

3〜4人分
  • 白菜 中くらいの一枚葉を3〜4枚
  • 塩 小さじ2
  • 炒りごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    白菜は虫食いが多いので、生で食べる時は食中毒に注意!
    桶に水を張って、10円玉3〜4枚と一緒につけ置きます。これで安心♡

    • 洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル作り方1写真
  2. 2

    浸した白菜をさっとすすいで、縦半分にしてから約5mm幅に切り分けます(^^)
    ジップロックに塩と一緒に入れてフリフリ♡

    • 洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル作り方2写真
  3. 3

    ぎゅーっと握るように白菜をもみつつ、できるだけ空気を抜いてジップロックの口を閉じます。
    そのまま冷蔵庫で30分おきます。

    • 洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル作り方3写真
  4. 4

    水分をしっかり捨てます!
    炒りごまとごま油をジップロックに入れて、口を閉じます。思い切りふりふり!ちゃんと混ざればOK♡

    • 洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です♡

    • 洗い物なし!あっという間の絶品白菜ナムル作り方5写真
  6. 6

    生白菜の消毒方法は、toshiebabaさんのレシピを参考にしました♡
    ID:18980511
    こちらも見てみてね!

コツ・ポイント

ジップロックでよく混ぜるだけ!コツなんて、ない!笑
次の日食べる時、塩気が落ち着きすぎて味気ない時があるので、水分をすててから塩ひとつまみとごま油少々を足して混ぜると、再び美味しくいただけます(^^)v

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ハッピーボーイママ
ハッピーボーイママ @cook_40095520
2014/11/10 11:36に公開
フルタイム会社員でシングルマザー!忙しくても小学生の息子とのご飯タイムは宝物♡だからこそ、時間がなくても美味しいご飯を作りたい!その思いからレシピがうまれています。忙しくっても、料理が苦手な人でも、簡単!時短・簡単・美味が私の基本です。レポくださる皆様ありがとうございます!育児も家事も仕事も忙しくなり、コメ返せませんが、しっかり読んでいます!レポ掲載が遅れて申し訳ないですが、レシピ活用歓迎です!
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ナムル 白菜

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