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さば缶とアボカド☆カレートースト
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さば缶とアボカド☆カレートースト-レシピのメイン写真

さば缶とアボカド☆カレートースト

YUZVIO
YUZVIO @cook_40053392

スパイシーなカレー味にアボカドのまったりが相性良しです♪
このレシピの生い立ち
お魚のカレーが好きです。
さば缶カレーを作ろうかと思いましたが、暑くなってきたので火は使いたくないなぁ…と思い、手軽に気分を味わえるトーストにしました。

スパイシーなカレー味にアボカドのまったりが相性良しです♪
このレシピの生い立ち
お魚のカレーが好きです。
さば缶カレーを作ろうかと思いましたが、暑くなってきたので火は使いたくないなぁ…と思い、手軽に気分を味わえるトーストにしました。

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さば缶とアボカド☆カレートースト

YUZVIO
YUZVIO @cook_40053392

スパイシーなカレー味にアボカドのまったりが相性良しです♪
このレシピの生い立ち
お魚のカレーが好きです。
さば缶カレーを作ろうかと思いましたが、暑くなってきたので火は使いたくないなぁ…と思い、手軽に気分を味わえるトーストにしました。

スパイシーなカレー味にアボカドのまったりが相性良しです♪
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お魚のカレーが好きです。
さば缶カレーを作ろうかと思いましたが、暑くなってきたので火は使いたくないなぁ…と思い、手軽に気分を味わえるトーストにしました。

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材料

１枚分 (２枚分でも)
  • 食パン (6枚切り) 1枚
  • さば缶 1/2缶
  • トマト 1/4個
  • 玉ねぎ 小1/4個
  • アボカド 1/4個
  • カレー粉 小さじ1.5
  • 醤油 小さじ1/2強
  • ミックスチーズ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    さばは水気をしっかり切ってほぐしておく。
    トマトとアボカドは1cmの角切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして600wのレンジで50秒加熱する。
    ボウルにさば、トマト、玉ねぎ、カレー粉、醤油を入れて和える。

    • さば缶とアボカド☆カレートースト作り方2写真
  3. 3

    パンに2の具とアボカドを乗せる。
    マヨネーズを線書きし、チーズを乗せる。
    トースターでチーズがこんがりするま焼く。

    • さば缶とアボカド☆カレートースト作り方3写真
  4. 4

    焼けたらブラックペッパーをふって完成です♪

    • さば缶とアボカド☆カレートースト作り方4写真

コツ・ポイント

かなり具沢山なので、パンは6枚切りや5枚切りがおすすめです。
8枚切りでしたら2枚に分けた方が良いと思います。
カレー粉、チーズの量はお好みで加減して下さい。

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YUZVIO
YUZVIO @cook_40053392
2016/05/26 16:03に公開
皆様の素敵なレシピをお借りしながら、日々お料理を楽しんでいます♪ビールとインドカレーが大好きです♥自分のレシピは、覚書感覚で載せているものも多いため、時々レシピの修正や削除をしています。お砂糖はきび糖を使っています。※ただ今コメ欄閉じております m(._.)m
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このレシピのキーワード

カレー トースト サバ 缶詰 トマト アボカド カレー粉 玉ねぎ 食パン

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