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簡単☆水菜とシラスの納豆あえ♪
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簡単☆水菜とシラスの納豆あえ♪-レシピのメイン写真

簡単☆水菜とシラスの納豆あえ♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2015/4/26 話題入り!
ありがとうございます♪

あっという間に完成☆
栄養価大なヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
納豆おいしいね~♪

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材料

2人分
  • 納豆 1パック(40g)
  • 水菜 40g
  • しらす 20g
  • 納豆添付のタレ&辛子 1パック分
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作り方

  1. 1

    水菜は、2cmの長さに切る。

  2. 2

    納豆に、タレと辛子を入れて、まぜまぜまぜまぜ。
    さらに、しらすを加えて混ぜる。

  3. 3

    水菜を、きゅっとしぼって加えて、さっくり混ぜ合わせたら、出来上がり~♪

  4. 4

    2016/3/20
    クックパッドニュースに掲載していただきました。
    ありがとうございます♪

    • 簡単☆水菜とシラスの納豆あえ♪作り方4写真
  5. 5

    URLは、
    https://cookpad.wasmer.app/articles/16826

  6. 6

    2020/2/22
    「納豆和え」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

水菜のシャキシャキな食感を楽しむため、塩もみせず、軽く水気をしぼって、食べる直前に和えます。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2015/01/16 07:37に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

水菜 しらす 納豆

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