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全粒粉パンケーキ
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全粒粉パンケーキ-レシピのメイン写真

全粒粉パンケーキ

yoco122
yoco122 @cook_40293400

全粒粉のみのパンケーキです＊
9/25 表記変更しました
(豆乳→無調整豆乳 80g→80ml)
このレシピの生い立ち
全粒粉のみのパンケーキが作りたくて＊

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yoco122
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(豆乳→無調整豆乳 80g→80ml)
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材料

  • 全粒粉 80g
  • ベーキングパウダー 3〜5g
  • 全卵 1コ
  • 無調整豆乳 80ml
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    卵、はちみつ、豆乳を泡立て器でよく混ぜる

  2. 2

    1に全粒粉とベーキングパウダーを混ぜたものを加えて、ヘラでさっくりと混ぜる

  3. 3

    フライパンを火にかけ、温まったら濡れ布巾の上で冷まし、2を丸くなるように広げる

  4. 4

    弱火〜中火
    表面がぷつぷつとしてきたらひっくり返す
    ※焦げやすいので注意

  5. 5

    弱火
    1分くらい様子を見ながら焼いて出来上がり
    お好みでココナッツオイル&はちみつをかけて＊

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yoco122
yoco122 @cook_40293400
2014/09/14 16:47に公開
はちみつ、全粒粉、玄米などを使用し、お砂糖、薄力粉、白米、などを使わない料理を日々研究しています·ᴥ·
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 はちみつ 卵 全粒粉

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