長ネギを斜め切りにして、耐熱ボールにいれる。

ツナのオイルをきってネギの上にのせる。

ラップをしてレンジ500wで4分チン。

醤油とゴマ油をひとまわしし、韓国のりをちぎって入れ、よく混ぜる。

我が家はコストコの韓国のりフレークを入れちゃいます。
その場合ゴマ油はなしで大丈夫。