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筋トレ飯✧さつまいもの卵チーズ焼き
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筋トレ飯✧さつまいもの卵チーズ焼き-レシピのメイン写真

筋トレ飯✧さつまいもの卵チーズ焼き

かわゆう1211
かわゆう1211 @cook_40191259

さつまいもの食物繊維とチーズのカルシウム、卵のたんぱく質が一気に摂れます #筋トレ飯♡
このレシピの生い立ち
さつまいもを常備しているので

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筋トレ飯✧さつまいもの卵チーズ焼き

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材料

  1. 焼き芋 半分〜1本(お好みで）
  2. 卵 3個
  3. ピザ用チーズ 20g
  4. トッピング
  5. ヨーグルトソース ★を混ぜる
  6. ★マヨネーズ 大1
  7. ★ヨーグルト 大2
  8. ★にんにくチューブ 大1
  9. ★粉チーズ 大1
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作り方

  1. 1

    オーブンを200℃予熱します。焼き芋を一口大にカットして卵ピザ用チーズを混ぜ合わせます

  2. 2

    100均シリコン丸型にいれて
    25分焼きます

  3. 3

    ★ソースをかけます

コツ・ポイント

レシピ大幅に変えました。さつまいもをそのまま買うより焼き芋のほうが安いので💦

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かわゆう1211
かわゆう1211 @cook_40191259
2021/12/15 05:12に公開
COOKPAD、年内で卒業します今まで有難うございました
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